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太极拳是武术的一种，属于内家拳。其特点为动作呈现圆弧型，连贯而不间断，并跟古代导引术和吐纳术相结合，吸取了古典哲学和传统中医理论，由此而形成的一种内外兼练、动作柔和、缓慢、轻灵的内家拳术。从动作上来看,太极拳松静自然，能屈能伸，不用拙力，牵一发而动全身，动作柔和，以柔克刚，可以看作是一种有氧运动；从理论上来看，太极拳与中国传统文化、哲学观、养生观、伦理观等密切相关，被世人称为哲拳，也算是一门博大精深的学问。是老、弱、病患者群体为增强体质健康、预防和治疗治疾病、延长生命而采用的最常见的运动处方。
湖南中医药大学第一附属医院83岁的老教授谭新华自20多岁起就开始迷上了太极拳，每天早晨都会打上一套太极拳，50多年来从未间隔。他说有时有点小感冒打上一套太极拳，微微出一身汗，马上就神清气爽了。
该院各护理单元通过自由组合的方式共组建了九支代表队参加此次太极拳比赛，用实际行动为护士姐妹们送上节日的祝福。
来源：红网
作者：易征洋 胡翠娥
编辑：周曼
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