长沙晚报记者 詹春华

　　通讯员 李叶兰 王涵

　　指导专家 张恒，长沙市疾病预防控制中心应急办副主任、主管医师

　　2017年以来，我省部分地区报告了人感染H7N9禽流感病例，引发了公众的广泛关注。昨日，长沙市疾病预防控制中心应急办副主任、主管医师张恒介绍，冬春季是人禽流感、流感、流腮等呼吸道传染病高发时节，且随着春运的返程高峰，人员流动加速，部分市民甚至携带活禽返程，市民接触禽类较为频繁，人感染H7N9禽流感的风险也随之增加。

　　张恒提醒，市民要注意防范呼吸道传染病，坚持良好个人卫生习惯，勤洗手，多通风，尽量少接触禽类及其污染场所。若有发热、咳嗽等不适，特别是有禽类接触史后出现流感样症状，应佩戴口罩尽快就医，并主动将禽类接触史告知接诊医生。

　　人感染H7N9禽流感后　初期表现为流感样症状

　　张恒介绍，人感染H7N9禽流感是由H7N9亚型禽流感病毒引起的急性呼吸道传染病，大多数病例有活禽相关暴露史，以活禽市场暴露居多。该病潜伏期多为7天以内，也可长达10天。

　　患者发病初期一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻等全身症状。部分患者在发病初期即有胸闷、气短以及呼吸困难，常提示肺内病变进展迅速，将会迅速发展为严重缺氧状态和呼吸衰竭。重症患者病情发展迅速，多在3~7天出现重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，呼吸困难，可伴有咯血痰，严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症、感染性休克，甚至多器官功能障碍、死亡。

　　节后返程高峰尤其要注意防范

　　张恒指出，随着春运返程高峰的到来，人员流动加剧，春节期间城乡居民禽类消费增加，人群与禽类接触机会增加，感染风险加大，市民要注意提防。春运出行，不要携带活禽上路。旅途中要注意避免接触野生禽鸟、病死禽类。如出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人；若出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应佩戴口罩尽早就医，若在此之前有禽类接触史（如宰杀活禽或到过活禽市场），特别是曾接触过病死禽类，要尽早到综合医院发热门诊就医，并主动告知接诊医生发病前的禽类接触情况。医务人员接诊发热病患，也要注意询问病患是否曾有禽类接触史，做好人感染H7N9禽流感排查。

　　提防流感等其他冬春季高发病

　　除了防范人感染H7N9禽流感，市民眼下还需重点提防哪些疾病？张恒指出，重点提防流感、流行性腮腺炎等呼吸道传染病以及诺如病毒引起的感染性腹泻。

　　【流行性感冒】简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道感染疾病。临床上常有发热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛、鼻塞、咳嗽、咽喉疼痛等症状。该病起病急、传染性强，老人、儿童以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后，可加重潜在的疾病，或引发细菌性肺炎、原发流感病毒性肺炎等，易引起严重并发症，病死率较高。每年接种流感疫苗，可有效预防流感。

　　【流行性腮腺炎】由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，常见于2岁到15岁的儿童，如治疗不及时，还可能并发睾丸炎或卵巢炎，影响生育能力。流行性腮腺炎传染性强，一旦患病，患者应立即隔离直至腮腺肿大完全消失。居室要定时通风换气，保持空气流通。其生活用品、玩具、文具等，要采用煮沸、曝晒或含氯消毒剂擦拭等方式进行消毒。还可对易感者采用含腮腺炎成分疫苗进行免疫。

　　【诺如病毒感染性腹泻】诺如病毒是冬季急性胃肠炎的常见病原体。病患主要表现为腹泻和（或）呕吐。诺如病毒感染性强，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、养老院及军队等集体单位暴发。预防关键：注意个人卫生，勤洗手，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，避免接触病患及其物品；集体单位要保持环境清洁卫生，特别注意保证饮用水的安全，不喝生水；使用直饮水的单位，要定期对直饮水机进行清洁、维护。发现疑似病患要及时送医，短时间内出现多名相似症状的病例要及时向辖区内疾控部门报告。

　　相关链接

　　在饮食起居中防病

　　【购物】少去活禽交易市场，建议购买超市里经过“杀白”的冷鲜禽类。清洗、加工禽类产品过程中要加强个人防护。禽流感病毒对低温抵抗力较强，在4℃水中可存活较长时间，因此，在处理已经宰杀过的禽类时仍具有一定传染风险，须注意个人防护，戴口罩和橡胶手套，严格区分生熟处理区，处理后对接触生鲜禽类的物体表面及时清洗消毒，并用肥皂水清洗双手。

　　【烹饪】煮熟煮透很重要。禽流感病毒普遍对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸（100℃）2分钟以上可灭活。因此只要是从正规渠道进货、检疫是安全的禽类，经高温煮熟加工，就可放心食用。但家禽宰杀、加工生鲜鸡鸭时，具有一定风险，须注意个人防护，职业人群应穿工作服，佩戴口罩和橡胶手套。

　　此外，养成良好的厨房卫生习惯也很重要。入厨之前要洗手，厨房里面的生熟食物分开存放，生肉和熟食要分别使用不同的案板刀具，接触过生肉、生蛋之后要洗手、刷水池。厨房里的抹布、筷子笼等要定期高温消毒。

　　【出行】已经出现疫情的地方是否不要去？专家认为，不必过于担心，现在各省市都没有发出旅游警示，国家卫计委也没有对外发布相应的旅游警示。目前人感染H7N9禽流感无人传人确切证据，天气好的情况下，去空气流通的地方走一走有助于身体健康，但要避免去野生禽鸟栖息地，尽量不与禽畜或禽畜触及的表面直接接触，少去人多且环境密闭的地方。特别是年老体弱或患有基础性疾病的居民，在呼吸道疾病高发时期，更要注意个人卫生及自我保护。

　　长沙市疾控中心供图

　　图解如何预防人感染H7N9禽流感

来源：长沙晚报网

作者：詹春华

编辑：曼曼