红网长沙7月21日讯（时刻新闻记者 易征洋 实习生 孙蕾 通讯员 姚家琦 李奇 覃雅芬）7月21日，湖南省儿童医院第16期“小胖墩瘦身夏令营”顺利结营，经过为期10天的瘦身集训，62名小胖墩共减重128.2公斤，平均每人减2.06公斤。

　　“瘦下来我很开心，运动都没以前累了。”原本11岁的小川体重有69.1公斤，在瘦身夏令营十天内减重4.2公斤，成为减重第一名还荣获“瘦身小达人”称号。

　　小川的妈妈田女士说，原本孩子很内向，这次回来后感觉整个人都开朗了。面对每天的集训，小川说最难熬的是上下蹲和俯卧撑，每到坚持不下来时，就咬牙告诉自己不能放弃，“现在俯卧撑做几十个都很轻松。”这次集训结束后，小川表示会继续按着教练的方法坚持下去。

　　9岁的熙熙在这次夏令营中成功减重4.1公斤，成为女子组减重冠军。开营时体重62.5公斤，这十天可没少吃苦。刚入营时总感觉吃不饱睡不好，跑步总是落后，但她没有放弃，最终收获了成功的喜悦。

　　“吃饭舔盘子，那是我崽吗？”在结营仪式上，跟拍录制的视频记录了小胖墩10天营地生活的点滴，看到镜头里孩子的表现，也让众多妈妈流下了热泪，“孩子是第一次离开我们，感觉他长大了。”

　　湖南省儿童医院副主任营养师黄萍表示，肥胖儿童的饮食治疗原则是适当控制总热能的摄入、适宜的蛋白质、限制脂肪、限制食盐等方面。饮食治疗需长期坚持，持之以恒，不可操之过急，对于中度以上肥胖儿以体重每周减轻0.5-1kg为宜；对于轻度肥胖儿，每月减少0.5-1kg为宜，要符合循序渐进的原则，不可骤然减得很低。

　　湖南省儿童医院儿童保健所所长、主任医师钟燕介绍，引起学龄期儿童的肥胖主要原因主要是饮食不规律，暴饮暴食或长期摄入高热量饮食，其次体育运动量少，另外还有部分是遗传因素。由于身体不适等原因，此次夏令营66名小胖墩有4名孩子中途退出，结营时62名小胖墩骨龄超前的有42例、脂肪肝24例、尿酸高21例、心电图异常14例、血脂异常11例、转氨酶异常9例。

　　钟燕表示，骨龄超前通常提示性早熟的可能，这也意味着孩子生长周期缩短，影响成年最终身高。尿酸高、血脂和转氨酶异常等则提示孩子代谢指标异常，易患上消化系统、心血管系统疾病，建议要定期复查。

　　在预防肥胖反弹方面，钟燕提醒家庭监管非常重要，回家后不要定太高的减重目标，暑假里生活、作息一定要调整好，不要强迫孩子高强度的锻炼，应选取孩子感兴趣的项目，比如游泳、打球等有氧运动每天坚持即可。

来源：红网

作者：易征洋 姚家琦 李奇 覃雅芬

编辑：周曼 实习生：粟杭

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