红网时刻10月9日讯（通讯员 刘峰）国庆中秋假期已经结束，记者从长沙肤康医院了解到，节后掀起了一股皮肤病就诊热潮。假期症候群是掀起节后皮肤病就诊热的重要原因。度假晒伤、接触性过敏、蚊虫叮咬、胡吃海喝等导致的皮肤过敏推动了节后皮肤病就诊热。

　　节后有“节后综合征”，这不奇怪，游山玩水、山珍海味、蚊虫叮咬、日光暴晒，环境改变都会诱发或直接引起皮肤问题。

　　“去了趟马尔代夫，防晒工夫没做足，皮肤起了大的风团，瘙痒红斑，人头痛，虚弱，恶心”35岁李女士回长沙后第一时间来到肤康皮肤病医院，医生诊断为日光性荨麻疹。

　　“日光照射只是发病诱因，身体免疫系统问题是主因。”肤康医院皮肤科主任何毅说，这样的病例很多，节后来看皮肤的患者相比节前有大幅度增加，多因旅游度假饮食不节引起。肤康医院医生提醒，节后应及时到皮肤专科医院就诊，不能盲目，辨识病因，分型论治。

　　吃喝宴请饮食不节 会惹皮肤病上身

　　1、痤疮

　　何主任指出，痤疮是爱美人士最烦恼的皮肤问题。痤疮可由内分泌失调、皮肤“出油”旺盛、毛囊口皮肤过度角化、皮肤感染等原因引起。节假日饮食不乏油腻食物、辛辣食物以及高糖食物, 这些食物会刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，若大量皮脂排泄不畅，堵塞于毛孔中，易诱发痤疮。

　　2、脂溢性皮炎

　　何主任解释，脂溢性皮炎，顾名思义是发生在与皮脂分泌过剩基础上的皮炎。它好发于头、面、胸、背等处。得了脂溢性皮炎通常会出现皮肤发红、瘙痒、皮肤出油、皮屑增多以及糜烂结痂等症状，给患者身心造成困扰。

　　身体疲劳、饮食不节、维生素B缺乏、嗜酒等都可以不同程度地诱发或加重脂溢性皮炎。节假日饮食偏油腻，且大量的聚会总是让人忍不住多喝几杯，这些因素容易刺激皮肤“出油”，从而易引起脂溢性皮炎。

　　3、荨麻疹

　　节后来肤康医院就诊的荨麻疹患者增多。这是因为在节日期间，人们进食异体蛋白质或其他能够诱发急性荨麻疹的食物的机会比平时多，而且进食总量也可能比平时多，这样容易引起消化系统负担过重，消化不彻底，大分子物质、特别是蛋白质分解后产生的肽类物质就会通过肠道进入体内，并诱发急性荨麻疹。

　　荨麻疹可发生在身体的任何部位，往往局部先痒，随后发生风团，最后发展为大片水肿性红斑片，奇痒无比。若不做好“戒口”工作，荨麻疹可以反复发作，甚至演变为慢性。

　　专家建议:节后饮食调理注意以下4点

　　1、多喝水、多进食蔬菜水果，帮助皮肤排毒。每天盐分摄入量不要超过6克。

　　2、多摄入富含维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素E等的食物，维生素A、维生素B2、维生素B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用，可纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。维生素E有促进皮肤血液循环、延缓衰老、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝脏、胡萝卜、蛋黄、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

　　3、不酗酒、忌食辛辣刺激性、油腻性食物。过量饮酒不仅可使皮肤脱水，还作为刺激性食物，影响机体内分泌及油脂分泌等。而过多食用辛辣刺激性食物和油腻食物会刺激皮脂腺的分泌。同时，要注意少吃甜食和咸食，保持皮肤的年轻。

　　4、过敏体质者应远离刺激性食物或“发物”，如海鲜、牛羊肉、鸡、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、竹笋等，这类食物易引起过敏。

来源：红网

作者：刘峰

编辑：曼曼

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