红网时刻9月7日讯（通讯员 张曦予）有不少家长认为，婴幼儿不是骨密度检查的适宜人群，对于健康的孩子来说，如果不存在骨质疏松的情况，骨密度检查是完全没有必要的。骨密度检查主要用于中老年人骨质疏松的一个衡量指征，婴幼儿不是骨密度检查的适宜人群，并且不建议20岁以下的人群进行检查。

　　目前，国际上并没有儿童骨密度测量的标准数值，也没有绝对的参考值。另外，儿童骨密度低不等于缺钙。骨密度代表骨骼内钙质沉着的程度，但是儿童和成人骨密度低的概念完全不同。如果成人骨密度低，那么代表缺钙，但是儿童骨密度低，并不代表缺钙。婴幼儿处于生长高峰，骨骼正在不断拉长、增粗，促使骨骼生长的激素水平增高，骨骼内沉积的钙质就会偏低，所以，骨密度低属于正常。

　　那么真相是怎样的？我们听听株洲市中心医院儿保科主任文湘兰怎么说。

　　骨密度检查即检测骨量，是通过检测数据，来判断体内钙质、骨骼生长发育状况及衰老程度。若发现儿童骨密度数值低，则需及时就医制定改善方案，防止出现生长问题。

　　文湘兰主任表示，孩子在3—6个月时，就可以进行骨密度检查。越早发现问题，更加有利于治疗改善。如果等到孩子满周岁之后再发现问题，有可能已经形成陈旧性缺钙，增加治疗的困难性。

　　文湘兰主任介绍，网络上称孩子不需要检查骨密度以及检测无效的消息，是不正确的。孩子需要及时检测骨密度，但是要用科学有效的检测方式。目前，检测骨密度方式有两种，单能骨密度检测（超声波）和双能X线检测，只有双能X线的检测方式科学有效。

　　为了各位宝宝茁壮成长，小编整理了一些对身体生长有益的运动和食物：

　　运动可以刺激骨骼生长,尤其是让身体上下跳动的运动,最能刺激生长，如篮球、跳绳、游泳、跳高等。若很少运动，也最好多散步、爬楼梯、走出户外晒晒太阳等。

　　其次，长高最需要的营养素是钙质。根据研究指出,在青春期多摄取钙质,对长高最有帮助。深色蔬菜、豆类、牛奶、鱼乾、虾皮、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。

　　最后，保证充足的睡眠，也是影响脑垂体、荷尔蒙分泌的重要因素之一。晚上11时至凌晨3时为熟睡最佳时间,0—3个月新生儿应保证14—17小时睡眠，4—11个月婴儿应保证12—15小时睡眠，1—2岁幼童应保持11—14小时睡眠，3—5岁学龄前儿童应保持10—13小时睡眠，6—13岁学龄儿童应保持9—11小时睡眠，14—17岁青少年应保持8—10小时睡眠。

　　网络上对于骨密度检测无效的说法，完全错误。首先，骨密度检查不仅用于中老年人对骨质疏松的判断，更需要对孩子的骨量、钙质进行监测。一旦错过最佳治疗时间，则会造成无法补救的损失。其次，骨密度与体内钙质成正比。因此，孩子检测出来骨密度低，则表示体内钙质含量少，需要及时补充钙质，以备身体生长需求。最后，要正确检查骨密度，必须在正规的医疗机构进行检测，检测方法不对或检测设备未达到标准，则无法得出准确结果。

来源：红网

作者：张曦予

编辑：曼曼

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