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“指尖上的中国”加速全民毁眼 专家建议定期进行检查

来源:红网 作者:李青霞 编辑:周曼 实习生 易锐华 2018-06-06 11:28:08
时刻新闻
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  红网时刻6月6日讯(通讯员 李青霞)“7.53亿手机网民”,“平均每天看电子屏时长超5.8小时”,“全民毁眼进行时,95%以上的人都有不良手机用眼习惯”6月5日,爱尔眼科和一点资讯联合发起的《国民手机用眼行为大数据报告》在北京发布,一组组调查数据让人震撼。

  中国医师协会循证医学专业委员会眼科学组委员、爱尔眼科角膜病研究所所长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师李绍伟教授指出,在这个手机盛行的时代,“指尖上的中国”国民用眼负荷比以往任何时候都要更重,眼健康问题在这个时代也显得尤为突出,定期进行眼健康检查,时时敲响眼健康警钟显得尤为重要。

95%以上的人有手机不良用眼习惯,其中近八成爱在交通工具上使用

  截至2017年12月,我国网民规模达7.72亿,其中手机网民规模达7.53亿,占比达到97.5%。《国民手机用眼行为大数据报告》(以下简称《大数据报告》)显示,参与调查的数万名网友,平均每天看电子屏时长近6个小时,占全天时间的24%;每天使用手机的次数达108次,即一天24小时中,每13分钟就会使用一次手机。

  伴随着使用手机的频率、使用时长高涨,随之而来的是五花八门的用眼恶习。《大数据报告》显示,95%以上的人都有不良手机用眼习惯,其中在交通工具上使用手机的占比达到79%,以不正确的姿势(躺着或趴着等)使用手机的达66%,在黑暗环境中使用手机、在强光下使用手机的人数也不少。

长时间手机光线照射,或增加多种眼病的发病几率

  李绍伟表示,现代社会大量的近距离工作,大量的使用手机,彻底改变了我们传统的生活习惯和用眼方式,其危害是不可估量的。据统计,目前我国有逾6亿人近视,1000万人青光眼、600万以上白内障以及1160万眼底新生血管疾病患者。伴随“指尖生活”的盛行,中老年易患的白内障、老年黄斑变性,中青年易患的青光眼、干眼症,以及青少年易患的近视、斜弱视等正在快速增加并明显呈年轻化趋势。

  手机光线,长时间照射会不会诱发白内障呢?“这是有可能的,一方面是由于手机光线中的蓝光危害,另一方面是由于手机辐射危害,还有就是使用手机需要眼睛的大量调节,可能会造成晶体囊膜的损害,进而提升白内障发生的几率。”李绍伟教授表示,“近年来,白内障发病的年龄段逐年走低。所以强烈建议各位,在眼睛没有发生问题时,也一定要定期进行眼健康检查,将眼疾扼杀在摇篮里。”

中国青少年近视率高居世界第一,科学防控和矫正是关键

  “科学矫正近视,关注孩子眼健康”是今年6.6爱眼日的主题。目前中国青少年近视率高居世界第一:高中生和大学生的近视率均已超过七成,并逐年增加,小学生的近视率也接近40%。相比之下,美国中小学生近视率仅为10%。

  初患近视者如果不予重视,不接受及时矫治,近视度数会以每年50~200度的速度增长。近视度数达到600度的高度近视患者遗传下一代的机率高达80%。在我国因高度近视造成玻璃体混浊、视网膜脱落进而导致失明致盲的人,每年高达60万人。

  近视的预防和矫正至关重要。李绍伟提醒,青少年每半年就需要进行一次眼健康检查,及早发现眼睛问题,及时进行矫正。眼健康检查一定要到正规的眼科医疗机构进行。此外,青少年还要加强户外活动,使用正确的读写坐姿,掌握科学的读写、休息时段分配的方法,来保护视力。

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