高考临近，高考生都在紧张备考、全力冲刺。怎么样让这群满怀理想的少年们保持良好的心态，舒缓紧张的情绪？记者采访了湖南中医药大学中医专家和长沙市雅礼书院中学的心理专家，请他们答疑解惑，提供健康建议。

记者：帅才、程济安

通讯员：朱德军、张墨雨、黄娟娟、陈双

摄影：付鑫 彭水秀 姚佳成

后期：姚佳成 王彬媛

鸣谢：湖南省卫生健康委、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市雅礼书院中学、有源医声。

新华社湖南分社帅才工作室制作。