谷医堂医师张良圣在为患者进行检查。

红网时刻10月22日讯（通讯员 谈舟）俗话说：人活一口气，气虚则百病生。说到补气，有一部分人以为这是女人的事，其实，气虚在很多人中都有发生，比如处于较大工作压力中的亚健康人群，年老体衰、大病初愈的人群。一旦气虚，对身体危害是很大。

近日，来医馆问诊的病人，大部分患者出现气虚的情况，呼吸急促，只要动作大点或运动过久，就呼哧呼哧喘气，四肢没有力气。有些严重的患者面色惨白，浑身冒汗，一副病恹恹的模样。另一部分患者，却表现出食欲不佳、胸闷气短、失眠健忘等症状。且有些患者的舌头是淡白色的，边缘出现齿痕，脉象很弱。而小孩子尤为要注意，气虚易导致尿床、感冒、身体发育不良。通常会表现由于气短，不喜欢说话，郁郁寡欢，感到疲劳，平时易出虚汗，难以适应外界环境，容易患感冒头晕、内脏下垂、低血压等疾病，治疗难度大。今天，谷医堂中医馆医师张良圣和大家聊聊气虚的危害究竟有多大？

气虚，或是先天因素，比如母亲怀孕时的营养不足，父母中有人是气虚体质，也有后天因素，比如生了大病久久未愈，元气受损，或是学习、工作、营养不良等问题，都会引起气虚症状。平常的一些生活习惯或许会认为没有影响，但日积月累对身体的伤害是很大的。

张良圣解释道，若气实就能起到推动、温煦、防御、固摄和气化的作用，气虚则会导致身体出现各种疾病，如支气管炎、哮喘、胃炎、胃下垂、子宫下垂、心肌缺血、脏腑功能低下、骨质疏松、颈椎病、腰椎病等。同时，气虚会引起内脏下垂，性欲冷淡；易患感冒，而且长久不愈；或会造成肥胖症，吃得并不多，体重却还不断上升，积极运动却还是很难瘦下来。

提醒市民朋友，平时饮食就要注意，可以利用食物来合理调整身体素质，宜多吃具有补气作用的食物，类似性平味甘或甘温之物，具有营养丰富、容易消化等特点的平补食品。切忌吃生冷性凉食品，油腻厚味、辛辣食物。