活动现场。

红网时刻11月12日讯（记者 易征洋 通讯员 刘莉）11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“家庭与糖尿病”。11月12日下午，湖南省第二人民医院围绕主题，面向公众举办大型糖尿病患教公益活动，由糖尿病防治专家李湘为糖患友及家属讲解《如何吃饱了降糖》，从糖尿病防治理念、糖尿病患者科学生活方式、饮食习惯的培养、血糖自我管理等多角度进行健康讲座，并联合相关多学科专家进行义诊、糖尿病防治“五驾马车”咨询、“抗糖明星”访谈、糖尿病药物治疗技能家庭竞赛、共跳降糖操等，近200名糖尿病患者及家属参加了此次活动。

任性“糖奶奶”爱吃肉不爱动 视网膜病变险致盲

在糖尿病药物治疗技能家庭竞赛环节，80岁的陈奶奶家庭获得第一名的好成绩。陈奶奶是一位有20年病史的老“糖友”，同时有高血压病史。患病初期，陈奶奶服用好几种降糖药物，但血糖控制不佳。陈奶奶有个特点就是嘴馋，每顿能吃两碗米饭，还要吃几块红烧肉，并且不太爱动，吃完晚饭一直到就寝，这段时间就在沙发上看电视。因此，陈奶奶空腹血糖持续走高在11.5mmol/L左右。

陈奶奶逐渐出现手脚麻木症状，四肢好像有蚂蚁爬，同时她发现视力明显下降，看电视、看报纸非常模糊。开始时，陈奶奶以为是年纪大引起的，就没有去医院。又过了一段时间，她感觉症状更严重了，陈奶奶的女儿才督促她赶紧上医院检查。

湖南省第二人民医院内分泌科副主任医师张海涛检查发现，陈奶奶是糖尿病并发了视网膜病变和周围神经病变，同时还多发腔隙性脑梗死。张海涛解释，如还不有效控制血糖，这些病变进一步发展可导致双目失明，以及突然发生脑中风。

陈奶奶听到这些后很紧张，她告诉医生，自己老伴前不久正是因为长期动脉硬化而突发心梗去世，没想到现在自己也被检查出来这些严重并发症，一定要想办法将血糖控制好。

女儿督促“控糖”终见成效 控糖技能比赛夺冠

考虑到陈奶奶并发症多，口服药降糖血糖控制不佳，张海涛医生为陈奶奶重新制定控糖方案，选用胰岛素注射治疗，同时为陈奶奶开出了饮食及运动处方。

陈奶奶开始重视自己的疾病，在药物治疗的同时控制好日常饮食，每餐吃七分饱，以蔬菜为主，实在嘴馋想吃肉时，女儿会提醒母亲只吃几口，并适当减少米饭，偶尔出去吃大餐就不吃主食；运动方面，每天吃完晚饭步行5000~10000步。做到了这些，一个月后陈奶奶的血糖已接近正常水平。

从此，陈奶奶信心倍增，成为了糖友中的“抗糖明星”，这一次主动来到活动现场，凭着熟练的胰岛素注射及血糖监测技能，陈奶奶一举夺得冠军。陈奶奶告诉记者，近年来，自己身体的并发症已明显好转，身体状态和精神状态很好，可以独自一人外出旅游，往返美国、加拿大，女儿也可以安心工作了。

糖尿病防控强调家庭因素 消除争论达成共识

一位糖尿病患者往往会改变整个家庭生活以及经济状况，甚至给家庭成员带来心理压力。因此，家庭成员间如何共同防止或延缓糖尿病及其并发症的发生，成为了刻不容缓的现实问题。

李湘表示，糖尿病是一种因遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合征，治疗上需要根据血糖的波动实时进行调整，生活中要对饮食、运动等进行长期的管理，给患者造成身心负担，给家属及社会造成的经济压力都不容小觑。因此，糖尿病患者家庭成员掌握一定的糖尿病防治知识和技能，相互帮助和督促，从全家健康饮食、适量运动、血糖监测、糖尿病知识学习以及心理支持等多方面消除争论，达成共识，一起防控糖尿病，可有效减少糖尿病的发生，延缓和避免糖尿病并发症，改善糖尿病患者的生活质量。