谷医堂中医大讲堂活动现场。

红网时刻3月20日讯（通讯员 谈舟）为了响应国家政策，弘扬中医文化，提高居民健康意识和自我保健意识，近日，由谷医堂创办的“谷医堂中医大讲堂”2019年第一讲开讲，谷医堂名医团队医师代表免费为广大市民、街坊邻居普及中医健康养生知识。近200名学员积极参与了本次活动。

活动期间，谷医堂名医团队医师代表李望辉分别以《阴虚体质》《阳虚体质》以及《中医药防治心脑血管疾病的优势》为题，运用深入浅出的语言，结合实际案例，为在场的嘉宾讲授了两种体质的中医养生知识及心脑血管疾病的中医药防治方法。

李望辉主要介绍了中医的9种体质，分别为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质，并教会大家如何通过运用“望闻问切”的中医四诊法，来辨识体质，辨证养生；通过活动，大家还了解了五行与脏腑的对应关系以及顺应自然的养生方法；李望辉还详细分析了我国心脑血管疾病现状，以及发病的原因和症状，指出了病症的严重危害；还重点从饮食、药膳、起居、情绪等方面，推荐了相应的三高调理方法。

来到现场的王奶奶说道：“这样的活动很好，对我们自身的帮助很大，不仅学习到分辨体质的知识，了解心脑血管疾病的严重性，还能分享自己的养生心得，解决生活中一些养生的困惑，希望这样的活动能多多开展。”

活动最后，谷医堂中医馆馆长张良圣表示，谷医堂中医大讲堂是由谷医堂发起的公益活动，旨在传播健康知识，弘扬中医文化。通过举办与居民面对面的中医讲座活动，引导和帮助居民掌握科学的中医养生健康知识和健康的生活方式，增强居民自我保健意识，对进一步加深群众对中医药的认识，普及中医药知识起到积极作用，让中药养生的理念惠及百姓。同时，对弘扬中医文化，为振兴中医事业作出贡献。