红网时刻4月4日讯（通讯员 夏珍珠）26岁的刘先生是一名公司职员，白天工作很忙，晚上还要熬夜写材料，久而久之，头发油腻，脱发越来越严重，甚至有斑秃的迹象。近日，他来到湖南省第二人民医院皮肤科，医院莫征波主任让他做了一系列内分泌的检查，诊断结果为斑秃。

据莫征波介绍，现代社会生活节奏快，竞争激烈，上班族工作压力大。加上长时间的电脑辐射，经常熬夜养成了不规律的生活习惯，导致脱发越来越年轻化，已经成为很多人的困扰。

刘先生的斑秃是由于精神压力过度导致的脱发，在紧张、恐惧、忧郁的情况下,头皮组织肌肉层收缩引起血流不畅,使毛囊输送养分的毛细血管收缩,造成局部微循环障碍,造成头皮供血改变和营养不良，降低了头发生存的环境质量,从而引起脱发。另外，还有精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，也会导致脱发。医生建议从中药调理、心理疏导和饮食作息调整三方面着手治疗。

莫征波表示，脱发常见的原因还有以下几种。

1、产后。女人怀孕时体内分泌大量的女性荷尔蒙，生完孩子后荷尔蒙分泌急剧下降，头发自然就大量脱落，但一般产后6个月左右会恢复正常。

2、节食减肥。节食使头发缺乏营养，免疫力低下，也会导致脱发。

3、紧张压力大。压力与脱发密切相关，压力过大使人内分泌失调，从而引起脱发。

4、烫染头发频繁。频繁或滥用染发剂，会对头发造成损害而脱发。

5、疾病影响。某些疾病或先天性疾病，还有遗传性脱发，皮脂腺分泌过多引起脱发。

6、发型影响。头发扎得过紧，头皮血液循环不好也可引起脱发。

对于脱发我们不必太恐慌，要防患于未然。莫征波建议，首先要调整心态，保持心情愉悦，加强体育锻炼，保证充足的睡眠，劳逸结合，养成规律的作息；其次，合理调整饮食结构，不抽烟、不喝酒、清淡饮食，平时多摄入新鲜蔬菜和水果及富含维生素B的食物；然后正确护理头发，勤洗头、勤梳头，温水洗头，用对洗发水，洗发时动作轻柔，按摩头部；一旦发现脱发严重，我们要及时就医，积极配合医生治疗，以免耽误病情。