医务人员在为患者进行检查。

红网时刻5月20日讯（通讯员 陈景涵）半个月前，31岁的刘先生因不小心摔了一跤，本以为休息两天就会好，谁知道情况变得越来越严重，甚至最近每晚靠止痛药才能入睡。来到医院检查，刘先生竟是患上了严重的腰椎间盘突出症。

因为工作原因，刘先生需要长期搬运货物，多的时候一天能搬一两万斤。据刘先生介绍，他从小练习武术，身体一直挺健康的，“每手各提个五十斤举成直线那没一点问题。”因为力气大，每次搬货物都干脆利落一下就抬起来了。两年前开始，刘先生就偶尔会有腰痛，但每次休息两天就好了，也就没太当回事。“摔跤后，左腿疼痛难忍到睡不着，只能先蹲着让腿完全麻到没感觉或者吃止痛药才能睡着。”刘先生回忆道。

医生介绍，刘先生的病情主要是长期搬运重物用力不当导致的，而摔一跤就成为了腰椎间盘突出急性发作的导火索。腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出，压迫到下肢神经，从而产生腰部疼痛，下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。目前，刘先生在长沙骨质增生专科医院医生的建议下接受了椎间孔镜治疗，术后恢复迅速，目前已经能下地行走了。“手术中感觉不到疼痛，还能和医生交流，术后腰腿就不痛了，现在终于能睡个安稳觉了。”刘先生一脸笑容的说。

医生提醒，在搬运重物时，不要仗着自己年轻力气大，就一下猛地把重物搬起来，这样的搬法会让力量完全集中在腰部，极易损伤腰部韧带、肌肉和椎间盘。在摔跤或者遭到撞击等一些强大的外力后，很容易让人患上腰椎间盘突出症。搬运重物时，应尽量使重物靠近身体，两足分开与肩等宽，屈膝，腹肌用力，再搬动物体，大腿和小腿的肌肉同时用力，分散了腰部的力量；从地上搬重物时应先蹲下，慢慢直膝、直髋再直腰，这样就可以使椎间盘承受最小的压力，有效地预防腰椎间盘突出。