活动现场。

红网时刻9月3日讯（通讯员 万娜 周文）近日，在长沙市第三医院门诊三楼，一个个准妈妈们挺着大肚子坐在大大的充气球上，尝试做着各种体位，护士姐姐则在一旁指导协助。这是医院孕妇学校每月一次的“孕妈课堂”活动现场，本期课堂的主题是“自由体位，原来生孩子也可以这样”。

活动一开始，有着十余年产房工作经验的助产士周文，向孕妈妈们详细地解释了什么是自由体位生产。“在产程中只要是单胎、头位，无下床活动禁忌，在孕妇与胎儿健康状况良好的情况下，产妇可以自由选择坐、走、站、趴、蹲等自己舒适的体位作为产前活动方式和生产姿势。”周文介绍，产程中运用自由体位，不但能减轻分娩疼痛，减少产后出血和会阴损伤，还能加速产程进展，降低新生儿窒息发生率、手术助产率和剖宫产率。

在医护人员的指导下，准妈妈们饶有兴致地尝试了自由体位的各种辅助物——导乐球、助力车和导乐凳等。“我之前对于分娩充满了恐惧，今天听了课，尝试了导乐球，觉得好像也没有那么可怕，我现在对于生产的那一刻充满了期待。”孕八月的小丽说道。

为了让准妈妈们在学习科学孕产知识的同时，能开心、安心地度过孕期，长沙市第三医院产科在此次活动中还精心策划了插花活动。花艺老师讲解插花要领，孕妈妈们发挥想象力，积极动手实践。寓意着光明、热烈、积极向上的太阳花，以及代表着恩赐、相思、不可或缺的爱的尤加利、红豆、满天星，在凝聚了孕妈妈们的爱心后，呈现成一篮篮艳丽的花艺作品。一桌的花，一屋的笑，空气中都洋溢着幸福的味道。

在一片欢声笑语中，两个小时的孕妇课堂活动圆满结束，孕妈妈们意犹未尽，纷纷表示，这次活动不仅让她们学到了更多分娩知识，更让她们因怀孕而紧张的身心得到了放松，希望以后还能参加这样有趣又有意义的活动。

医院妇产科主任易旺军介绍，医院产科孕妇学校致力于传播孕产妇健康、快乐分娩知识，通过线上“微信公众号”和线下“孕妈小课堂”相结合，将孕产期准妈妈关心的各种问题、妇幼健康的最新动态等，及时准确地传递给广大孕产妇。“希望更多的孕妈妈们能通过我们的活动，快乐孕育、快乐生产。”易旺军如是说。