湖南中医附一成立“粉红女郎”志愿服务队。

红网时刻10月28日讯（通讯员 陈双 曾杏）湖南中医附一成立“粉红女郎”志愿服务队，开启关爱乳腺“三个一”健康行动。“伸手、抬肩，手臂甩起来，健康伴左右……”10月27日上午，活力四射的乳腺健康操舞动起来，拉开了湖南中医药大学第一附属医院“湘乳以沫，爱满杏林”乳腺癌防治月健康公益活动序幕。

启动仪式上，医院关爱乳腺癌患者“粉红女郎”志愿服务队正式亮相，志愿服务队由乳腺科医护人员组成，从现在开始为期一个月，她们将为广大女性带来包括一项免费检查、一堂科普讲座、一次健康咨询的“三个一”健康关爱行动，指导乳腺疾病患者科学健康生活。

每年10月是“世界乳腺癌防治月”，又叫“粉红丝带月”。“粉红丝带”标志是全球乳腺癌防治运动的标志。“粉红丝带”活动于1992年由美国发起，全球予以普及推广。目前，乳腺癌正威胁着广大女性健康，根据国家癌症中心发布《2019全国癌症报告》显示，乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤发病率之首，乳腺癌确诊9个成年女性中就有1个难逃厄运。我国新发乳腺癌病例数还在以每年3%到4%的速度递增，76.4%的成年女性患有不同程度的乳腺疾病。

湖南中医药大学第一附属医院乳腺科主任刘丽芳介绍，女性乳腺癌发病率不仅逐年上升，还呈现出低龄化趋势。早筛查、早诊断、早治疗是有效预防乳腺病变的干预举措。因此，医院希望通过举办“湘乳以沫，爱满杏林”乳腺癌防治月健康公益行动，唤起更多女性对乳腺健康的关注，“粉红女郎”志愿服务队将通过免费筛查、科普讲座、健康咨询、组织患者沙龙、举办康复瑜伽培训班等方式，帮助更多的女性重视乳腺健康，防患于未然，同时也帮助乳腺癌患者了解身体机能，科学有效康复。

在当天的医患沙龙上，医护人员还和病友们一起，带来了八段锦、瑜伽操、大合唱、旗袍秀，现场欢歌笑语、其乐融融。中医专家还分享了针对乳腺疾病的养生药膳，科学指导健康养生，大家一起包饺子，祝愿女性朋友健康幸福。

乳腺疾病为何发病率如此之高？刘丽芳介绍，随着生活水平的提高，人们的饮食结构也在发生着变化，高盐、高糖、高脂肪食物对乳腺疾病的发病有影响，现代女性生活压力大，精神紧张焦虑也容易导致乳腺疾病，另外，初潮早、绝经晚的人群以及晚育或者不育人群，有家族遗传病史的人群也是乳腺疾病的高发人群。

尽管乳腺疾病发病率较高，但是女性朋友也不要过度紧张，随着诊疗手段的进步，科学规范的治疗让乳腺癌患者的５年生存率显著提高，乳腺癌已经成为治愈率最高、生存时间最长的恶性肿瘤之一。

如何预防乳腺疾病？刘丽芳建议，女性应该选择适宜的年龄结婚生子；产后尽量母乳喂养；平时注意采取有效的避孕措施；注意保持规律而有质量的性生活；生活中善于调整自己的情绪，保持开朗和平和的心态；多方位采取科学的生活方式，起居有规律，少熬夜，戒烟戒酒，低脂肪饮食，少喝含咖啡因、茶碱、可可碱等成分的饮料，慎用丰胸产品，选用合适型号的支撑型胸罩等；积极防治各种妇科疾病；每年进行一次乳腺专科检查，20-39岁的女性每年进行一次乳腺专科检查，40岁以上的女性每年做一次乳腺钼靶检查。如果有家族史、乳腺非典型增生、乳腺结节等高危因素的人群应该缩短检查间期。另外，乳腺疾病的发现最重要的在于日常生活中的自检，每个月通过仔细观察，触摸观察乳房变化，如果发现有硬块，有分泌物从乳头溢出等异常现象，就要尽快去医院进行检查。