红网时刻11月14日讯（通讯员 寻颖）敷面膜、拍水、擦乳液、抹精华，我们每天花大量时间来护肤，有时却发现皮肤不仅没有得到改善，反而变得越来越敏感了，很有可能是因为我们根本不了解自己的肤质，导致在选择护肤品这一步就选错了。

那么该怎样辨别肤质呢？不同的肤质又该如何选择适合自己的护肤方法呢？长沙中科皮肤病医院主任欧秀云表示，一般情况下，我们根据皮肤的水分、油分以及其他皮肤特性的不同，把皮肤分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤五大类。

1、油性皮肤

油性皮肤就是指脸上分泌的油脂过多，最显著的特征就是毛孔粗大，面泛油光，T区特别明显。油皮最烦的是常常长青春痘和粉刺，容易脱妆。但是也有好处，就是皮肤比较饱满，不容易产生皱纹和过敏，也没那么容易晒伤。

护肤关键词：清洁、控油、补水

很多人会陷入一个误区，认为油皮的护肤重点只有控油。其实除了要选择清爽、有控油作用的洁面用品，平衡油脂分泌外，补水与保湿也不容忽视，防止内油外干。要知道，皮肤是因为缺水，才会产生油脂来平衡肤表油水，所以出油也是缺水的信号。此外，饮食习惯和生活习惯也很重要，不要吃太多油腻的食物，多吃蔬果，补充维生素，不要熬夜。

2、干性皮肤

干皮与油皮恰恰相反，脸上分泌的油脂和水分比较少，毛孔细小，皮肤一直处于比较干燥和清爽的状态，但是等到换季特别是冬季的时候，皮肤就会显得异常干燥，甚至会起皮，在这种时候，皮肤最容易长皱纹，并且摸起来也不是很光滑，比较粗糙，好处是肤质细腻，不易吸附污垢，很少粉刺和痤疮。

护肤关键词：补水、保湿、滋润

干皮应该选用温和的洁面用品，以及滋润型的乳液、面膜等保养品，不要用磨砂类的产品去角质，做好防晒，每周敷两至三次基础补水面膜。呆在暖气房或者空调房时，皮肤会更加干燥，最好在室内使用加湿器。饮食方面，注意营养均衡，不要为了减肥不吃肉。

3、中性皮肤

中性皮肤简直是上帝的宠儿。不油不干，没有痘痘也不出皱纹，不易脱妆，不易过敏，并且皮肤富有弹性和光泽，是人们所认为最为理想最为健康的皮肤。中性皮肤唯一的小缺点，就是可能会因为缺乏养分而变干，所以需要选用保湿效果较好的护肤品。

护肤关键词：保湿养护

中性肤质，只要多注意保湿、防晒，选择天然清爽护肤品滋养就可以了。

4、混合性皮肤

混合性皮肤是大多数人的皮肤类型，其中分为混合偏油和混合偏干。一般而言，夏天容易混合偏油，冬天容易混合偏干。很多人会把混合性皮肤和油性皮肤混淆，最简单的区分方法是，油性皮肤是整张脸都会出油，混合性皮肤只有T型区如此，眼周和两颊呈干性。混合性皮肤大多是从油性皮肤演变而成，多是因为护理不当及滥用化妆品所致。

护肤关键词：区别护理

混合性皮肤的护肤原则是因地制宜，对油脂分泌较多的T型区，要定期进行深度清洁，收缩毛孔。对于其他部位，则选用性质温和的洁面用品，注意补水，保持肌肤水分平衡。在容易出现细纹的地方，譬如眼角，要选用滋润型的产品保养。

5、敏感性皮肤

敏感性皮肤的皮层较薄，一般很容易受到感染，并且皮肤表层的皮比较薄，很容易受到细菌的侵入，皮肤在遇冷遇热或者是在换季的时候，极容易出现过敏红肿等症状，受到风吹时也会刺激到皮肤，算是比较难缠的一种皮肤类型了。

护肤关键词：配方柔和

敏感性皮肤需要小心护理，护肤品与化妆品都要选用自然配方、不含易引起过敏物质的，同时尽量避免风吹日晒等外界刺激。切勿选用磨砂膏，去死皮膏，避免敏感更严重。

欧秀云提醒大家，每一个人的肤质都有所不同，不同的肤质适合使用的护肤品也是不一样的。所以在使用护肤品前一定要提前了解清楚自己的肤质，才不会使皮肤出现不适应的状况。