红网时刻11月28日讯（通讯员 郭丽）长沙女孩喃喃（化名）今年16岁，正读高二，性格内向、温和，是一名独生女，由于父母关系不好，她从小主要由奶奶照顾长大。最近，喃喃总是睡不好，喜欢胡思乱想，情绪起伏很大，常常因为一点小事乱发脾气、学习成绩下降、几次离家出走。家长对她反复批评教育、千般退让和忍耐都没有取得明显效果，很是担心着急。

近日，家长将喃喃带到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）临床心理科就诊。

临床心理科主任医师潘腾苏发现，喃喃长期处于一种低落的情绪状态，由于性格内向以及与家人沟通不畅，她并不将抑郁的情绪倾诉出来，而表现为冲动、易激惹、行为改变、不计后果、学习成绩下降、食欲改变和拒绝上学等。结合心理测验结果，潘腾苏指出，喃喃被确诊为抑郁症，需要进行系统的心理治疗。

潘腾苏介绍，抑郁症是一组以情绪低落、思维迟缓、意志行为减退为主要特征的心理障碍。除生物学因素外，家庭环境因素、创伤、个性因素、认知模式等，都是引起抑郁症的原因。

潘腾苏通过沙盘疗法切入喃喃的内心世界，为喃喃提供一个自由与受保护的空间。在与喃喃建立良好的关系及其情绪相对稳定之后，潘腾苏结合认知行为治疗，针对喃喃的认知特点，帮助喃喃用理性认知代替非理性认知，区分想要立刻跟上班级学习进度的主观愿望与暂时落后的客观现实，避免泛化自己的体验（如认为自己什么都做不好，一点人生希望都没有了），全面认识事物而达到合理认知（如坚持学习逐步跟上班级学习进度、一件事情做不好并不代表什么都做不好），由此消除其不合理认知导致的悲观失望的内心体验，促进其努力适应现实生生活。

医生通过改变喃喃的不良认知，修正其认知过程和目标，改变了她的情绪和行为，促使其形成了良好的有益于健康的行为方式。经过一段时间的治疗，喃喃的症状得到明显改善。

潘腾苏提醒，青少年抑郁症多是由于个人性格因素及学业压力、人际关系压力、家庭环境因素等引起。多在脱离家属监控范围内发病，病情较隐匿，难以被周围人发现，易造成疾病迁延，常出现自杀倾向，甚至社会功能减退，直至无法正常学习才去就诊，为时已晚。家长如果发现孩子出现行为异常、生活习惯改变、情绪不稳定等情况，应及时就医，防止因怕耽误孩子学业而造成病情进一步发展变化。