红网时刻12月20日讯（通讯员 陈建杏）近日，长沙东大肛肠医院接收了这样一位患者，60岁的老张退休了以后，日子越发的清闲与安逸，平时没事就到小区的麻将室打麻将。开始的时候还打得不亦乐乎，没想到，几个月后，老李的便秘越发严重。

近两个月，老李便血次数增多，每次便后都疼得直不起腰来，肛门处的“肉团”也由原来的一个变成了三个，没想到原本好好的消遣却成了受罪，最后没办法去到了医院检查。

长沙东大肛肠医院医生杨思娥检查后发现，原来老张是患上了痔疮，老张的老伴抱怨道：“之前医生就交代过让他别久坐着，但是他还是一天到晚的坐着打麻将，倔老头就是不听啊，导致长痔疮了啦。”

杨思娥介绍：“最近确实很多像张老伯这种情况的患者，本来痔疮就是“久坐族”的常见病，打牌坐着不动，长时间保持坐姿会导致腹部血流速度减慢，妨碍血液循环。下肢静脉血不能充分回流，血液循环不畅，直肠静脉丛易发生曲张，血液淤积，从而形成一个静脉团，这就是痔。当人们长时间坐着，血液循环受到阻碍会更加严重，从而诱发或加重痔病情。”

“坐久了，就站起来活动活动，最好每隔一小时走动一下。适当的锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，预防痔疮。”医生建议。

杨思娥表示，老年人的身体本来就不是很好，很多老年人都是等到病情严重了再来治疗痔疮，这样的风险就会比年轻人高得多，所以老年人若发现有痔疮反复脱垂不能自行收回时，应尽早以手术切除根治为宜，以免出现嵌顿痔，使治疗复杂化，加大治疗痛苦。

长沙东大肛肠医院提醒，麻将虽有趣，切勿沉迷。打麻将久坐容易血流不畅，易生痔疮；久坐还会使新陈代谢机能降低，所以无论是伏案工作还是休息，都不要坐得太久，不妨站起来活动活动，放松一下，使肌肉得到恢复和锻炼，能够早日摆脱痔疮的伤害。