家里有宝宝发烧了，宝妈宝爸们一定很纠结，到底要不要去医院呢？什么情况可以在家中护理？

湖南省中医药研究院附属医院儿科主任莫明华教授介绍，要根据宝宝的症状不同来处理。如果是感冒发烧，宝宝体温不超过38.5℃，精神状态良好，可不用过于担心，也不必急于吃药。父母可以在家给宝宝进行物理降温，千万不要“捂”到宝宝，让宝宝的身体快速散热，从而达到降低体温的目的。降温不是在治病，只是让宝宝更舒服一些。大多数情况下，在宝宝没有明显不舒服前，可以不需要降温处理。

莫明华教授介绍，在家中可以采用以下几种小儿中医按摩退热法。

1、清肺经

按摩无名指指腹，用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，从食尖向下推至指根50次，以清肺经。

2、推天河水

按摩前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。

3、按合谷穴

按摩“虎口”，位于第一、二掌骨之间。用拇指点按宝宝左手合谷穴50次，然后换右手。

4、按大鱼际

按摩手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。用拇指指甲垂直按在大鱼际穴，一紧一松地按压2分钟左右。

5、按揉列缺穴

按摩前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。

莫明华教授提醒家长还需要注意：

1、给宝宝穿轻薄衣服，有利于散热。

2、保证宝宝充分休息，多给宝宝喝温水。可以喝点淡盐水，有利于“下火”。

3、可开空调保持室内温度适宜，但也注意保持空气流通，每隔1～2个小时应开窗通风10～30分钟。

4、如果出现睡眠不安、烦躁、胃口差、活动减少等不适症状，或体温超过38.5℃，就要考虑使用退烧药。

5、发烧期间要给宝宝吃流质、营养丰富、清淡、易消化的食物。如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。因为高烧使消化酶的活性降低，影响宝宝的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。

6、当宝宝发烧温度越来越低，发烧间隔越来越久，就表示父母可以逐渐安心了。

7、宝宝发烧时父母可参照以下规律，来判断病情的严重与否：如果发烧时手脚冰冷、面色苍白，则说明宝宝的体温还会上升；而如果宝宝手脚变暖，出汗了，就说明体温不会再上升。如宝宝高烧超过39.5℃以上，精神较差，嗜睡或有惊厥等症状时，应及时就医。