“生我的时候，我妈才24岁，觉得自己恢复得还不错，上班扛物重活都抢着去做。那时候也没有产后42天复查的意识，更没有产后康复了。现在年纪大了我妈开始漏尿，还瞒着不肯说，这不，前两天子宫掉出来了就来医院了。医生说这是盆底障碍性疾病，是分娩没恢复好落下的隐患。”

——一位女儿的讲述

平均3个女人中就有一个会遭遇到盆底肌障碍，漏尿、子宫脱垂、性交痛都是产后盆底损伤的表现。然而在部分城市，盆底康复也算是新鲜事物，在一些落后地区产后损伤的痛苦更是不被看见，不被听见。

生完孩子后，医生几乎都会对宝妈说“记得42天后来复查”，但很多宝妈觉得带娃没时间，自我感觉恢复良好就不查了，其实盆底有70%的损伤在生第一个孩子的时候就造成了。对于产后42天复查不重视，让很多宝妈错过了产后恢复最佳黄金期。

产后复查需查哪几项，才算不遗漏？

产后42天复查一定要有这些！

1、妇科检查：进行子宫缩复情况摸底

如出现产后恶露不断、不定期少量出血等子宫未恢复的现象。需就医B超检查，结合盆底恢复情况，进行盆底三维彩超检查。

2、盆底检查：评估分娩对盆底肌肉、神经的损伤

损伤将导致阴道松弛、盆腔脏器脱垂、性生活质量下降、尿失禁、反复阴道炎、尿道炎等状况发生，早发现早治疗。

3、核心肌群评估：找到产后酸痛原因

训练核心肌群的肌耐力，分散脊柱承受负担，达到改善姿势，缓解疼痛，增强脊柱躯干稳定性的目的。

4、骨密度测定：检查产后缺钙情况

产后缺钙往往容易被忽略，骨密度测定以免因为生育的缺钙情况引发骨质疏松，避免乳汁缺钙造成宝宝缺钙，亦是产后疼痛的辅助诊治指标。

很多产后宝妈担心生完孩子回不到以前的状态，为此感到焦虑，盲目相信大街上的美容院广告，结果得不偿失。其实产后康复需结合妇产医学知识才能更全面的做出针对性治疗，并非简单化的仪器治疗。

湖南妇女儿童医院盆底疾病中心被中国妇幼保健协会誉为【盆底医学健康培训基地】，是集盆底康复、运动康复、疼痛改善为一体的治疗中心，占地2800平方米。由世界中医药联合会盆底专委会理事张洁主任领衔开展，目前中心拥有6位医师、11位康复治疗师、1位普拉提师，在医疗学习背景及临床经验的累积下，以科学化规范化的治疗为产后女性服务。

规范化的产后复查流程

01询问病史-02妇科检查-03疼痛排查-04神经反射检查-05手检肌力评估-06 POP-Q评分-07表面肌电测试-08体态评估-09核心肌群评估-10运动评估-11解读报告

从病史情况采集到肌力测试，湖南妇女儿童医院盆底疾病中心遵循规范化的评估流程，产后恢复效果收到广泛认可，成为行业标杆，吸引了全国各地多家医院前来学习取经。

产后问题一站式搞定

1、产后全面评估系统

盆底肌筛查、盆底四维彩超评估、尿动力学评估、私密评估检查发现产后盆底损伤。体态骨盆评估、悬吊评估、核心肌群评估、瑜伽普拉提训练前评估检测产后身体肌肉损伤情况。

2、尖端仪器解决产后松弛脱垂

产后轻中度盆底疾病可依靠尖端仪器疗程治疗，改善女性产后脱垂。

3、中西医结合 搞定产后疼痛

掌握中医穴位针灸、中药调理技术与先进仪器相结合，为产后女性改善耻骨联合分离疼痛、产后腰背疼痛等产后问题。

4、运动康复 解决体型松弛

普拉提瑜伽运动解决产后大肚腩、腹直肌分离、体形久不恢复问题。核心肌训练、悬吊训练激活锻炼肌肉群，拥有平坦腹部。

老人常言，女人生孩子就是闯鬼门关。

却忘记提醒，母亲除了要面对生产的疼痛，产后后遗症伤害也同样可怕。由于体质不同，每个女性对生育产生的反应，对痛苦的感知都不一样。

由于缺乏认知，很多妈妈错过了产后恢复的最佳时期，落下多年病根。

科学应对才能早日康复不留隐患。

如已出现产后问题，请尽早就医。

出诊专家：张洁主任

门诊时间：周一至周五全天

门诊地点：长沙岳麓区潭州大道626号湖南妇女儿童医院3楼盆底疾病中心

如有症状疑问请咨询健康热线：0731-82107777了解详情

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关注“湖南妇女儿童医院”微信公众号，进入【医疗服务】-预约挂号【妇科盆底门诊】来院咨询。