健康宣教讲座现场。

红网时刻6月23日讯（通讯员 孔繁娟）近期，湖南省妇幼保健院光达分院儿科门诊发现儿童上呼吸道感染的孩子比较多，家长的知识储备比较贫乏，为此，光达分院秉着“为民办实事”的原则，把群众最需要的宣教知识搬到家长最容易接触的地方。6月23日，在光达分院门诊大厅，儿科主任杨湘峰给光达的家长们上了一堂“预防儿童上呼吸道感染”的互动宣教课。

杨湘峰介绍，儿童上呼吸道感染是指病原体侵犯包括鼻、咽、喉等部位时出现的急性炎症反应，简称“上感”，是儿科最常见的疾病之一。上呼吸道感染可分为普通感冒和流行性感冒两大类，普通感冒的病因以病毒为主，占90%以上，另10%为细菌感染所致。

普通感冒常发生在季节交替之际，尤其冬春季，起病较急，以鼻咽部卡他症状为主，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕、咽痛等症状，始于感染后的10～12小时，2～3天达到高峰，之后逐渐减轻，持续时间7～10天，部分患儿症状可持续到3周甚至更长。年长儿可主诉咽痒、咽痛和咽部烧灼感，患儿可因耳咽管阻塞出现听力减退，也可有流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、咳嗽和少量咳痰等症状，全身症状轻、发热不明显或仅有低热。需注意的是，婴幼儿往往鼻咽部卡他症状不显著而全身症状较重，可骤然起病，呈高热、咳嗽、食欲减退，可伴有腹痛、呕吐、腹泻、烦躁等，甚至热性惊厥。

杨湘峰继续从呼吸道感染的原因、传染源的管理、传播途径的管理、儿童健康管理、预防原则几大方面进行了讲解，并针对家长最关心的2大问题进行了解答。

一是针对孩子发热怎样应对呢？杨湘峰给的建议是，小于3月婴儿立即送医，大于3月婴儿可以先观察精神、食欲、大小便是否正常，若发热大于3天需要送医。

二是孩子怎么选择零食呢？杨湘峰介绍了零食选择“红绿灯”法则，这个提法也吸引了大家的关注。

绿灯（可经常食用级，每天食用），低脂低盐低糖的各种食品，如燕麦片、牛奶、酸奶、各种新鲜蔬菜水果、一些薯类、不添加糖等的果蔬汁等。

黄灯（适当食用级，每周1~2次），含有较高热量、脂肪或者盐分、糖等的食品，如巧克力、奶酪、盐焗或者裹糖的食品、薯条、一些水果干等。

红灯（限制食用级，每周不超过1次），高糖高盐高热量高脂肪的食品，如过甜的糖果类、油炸类、水果罐头和蜜饯、炼乳、添加糖类和色素的、色彩非常鲜艳等的食品等。

本次讲座让家长对儿童呼吸道疾病有了比较全面的了解，能够用更正确的方式对待和处理儿童上呼吸道感染疾病。