红网时刻8月2日讯（通讯员 杨正强）连日来，新冠疫情感染人数不断上升，从南京禄口机场疫情传播至张家界后，形成了新的传播链条，已经蔓延至多个省份。

面对此轮新冠疫情，有专家表示，大众需加强警惕，进一步防范疫情。

当前正处三伏天，天气炎热，不少地方室外温度一度达到了35℃—38℃，这样的高温天气戴口罩又闷又热，戴上去没一会儿，口罩就被汗水浸湿，面对此种情况，还要不要佩戴口罩呢？又该如何正确佩戴？戴多长时间合适呢？

湖南省胸科医院院感科主任黄希介绍，戴口罩是减少公众交叉感染，有效降低传播风险，防止疫情扩散蔓延，确保群众身体健康的有效途径。在乘坐电梯、公共交通工具或者进入购物、影院、车间、火车站、机场等场所时应按照疫情防控要求，主动佩戴医用外科口罩或医用防护口罩。

黄希表示，正确佩戴口罩能有效阻挡细菌病毒的传播，不过，口罩戴错，反而会增加传染风险，比较常见的口罩戴错的情况包括里外戴反、上下戴错，还有将口罩拉至口鼻中间或下巴处，很容易造成口罩被污染。

“因为在正常的情况下，我们戴口罩的过程中，脖子、下颌都是露在外面的，口罩如果拉到下面来以后，就会被脖子或者下颌的细菌、病毒污染。”黄希介绍。

如何正确佩戴口罩呢？

佩戴口罩和摘除口罩前后均应洗手或进行手部消毒；佩戴口罩时，口罩应遮盖口鼻，调整鼻夹（口罩上缘的金属丝）至贴合面部，佩戴过程中，要避免用手触摸口罩内外侧；摘口罩时，只能接触口罩两端的系带，拿下来的口罩。黄希表示，佩戴多个口罩更容易让口罩潮湿，降低防护效果。同时，戴多个口罩，还容易出现呼吸困难甚至引发中暑等。

此外，黄希提醒，一次性医用口罩和医用外科口罩均为一次性使用，使用时间以不超过4小时为宜；夏天佩戴口罩容易被汗水浸湿，应勤换口罩，时间以1-2小时为宜，建议随身多备一两只口罩，以备不时之需。医用防护口罩使用时间则应遵循口罩说明书。

戴过的口罩，如何处置，也是有讲究的

黄希提醒，医院使用后的口罩按医疗废物进行处置，其他场所使用后的口罩可先用酒精进行喷洒消毒后丢弃。

除了戴口罩以外，还应养成的良好卫生习惯，以减少病毒和细菌的传播。同时，对于老人、小孩及慢性病患者等感染疾病风险比较高的人群，更要注意防护。要做到少去人员密集场所，加强户外体育锻炼，提高身体免疫力。如果已经出现发热、咳嗽等症状，要及时前往医院就诊。