脊柱侧弯患者的X光图像。

红网时刻8月13日讯（通讯员 姜旭彬）15岁的小邹正值课业繁重的时期，每当集中精力学习的时候，就不自觉的低头弯腰，头部非常靠近桌面，走路的时候也常常含胸驼背，逐渐出现了高低肩的情况。小邹的家长趁着孩子暑假来到华医金良脊柱健康中心脊柱侧弯矫正门诊就诊，经X光检查发现，小邹的胸椎侧弯33度、腰椎侧弯43度、脊柱16度旋转。

“脊柱侧弯，又称脊柱侧凸，是指脊柱的某一节段偏离身体中线向侧方弯曲。”范志奇解释说，“许多人的脊柱都有一些弯曲，但少数人会出现大幅度脊柱弯曲，呈 S 或 C 形。如果这种弯曲程度很大，则会导致腰背疼痛甚至呼吸困难。”

脊柱侧弯危害大，发现后应尽快治疗

范志奇介绍，正常的脊柱从冠状面看是笔直的，按照国际脊柱侧凸研究学会定义，使用cobb法测量站立正位X光像的脊柱侧方弯曲，如果角度大于10度，就为脊柱侧弯。脊柱侧弯有非结构性和结构性两种类型，大多数非结构性脊柱侧凸是可逆的，一般由疼痛、肌肉痉挛或腿长短不同等情况引起。而结构性脊柱侧弯一般不可逆，通常由先天性疾病或其他影响骨骼形成的疾病引起。

“许多脊柱侧弯的成人患者前来就诊的原因往往是背部疼痛。”范志奇解释说，“这类患者可能从十几岁就患上这种疾病，随着年龄的增长，脊柱弯曲程度逐渐加重，脊柱附近的神经也因此受到压迫，不仅引起背部疼痛，也会引起肢体无力和麻木等症状。”对于早期的脊柱侧弯，大部分的孩子可以通过保守治疗得到纠正，及时发现并尽快干预尤为重要。

是否脊柱侧弯，可以在家自查

有些孩子虽然发生了脊柱侧弯，但并无其他症状，以下方法，家长也可以通过这些方法判断孩子是否出现脊柱侧凸。

1、让孩子光脚站直，露出腰背部，用手一个个的触摸背部脊柱的棘突，观察其连线是否在一条直线。

2、双脚并拢，双手自然下垂，观察双侧的肩部、肩胛骨、腰凹、骨盆，是否对称，即有无高低不平，倾斜，旋转，侧弯的症状，不对称者为异常。

3、将上衣脱掉，并站着做90度鞠躬，双下肢伸直，两只手摸到膝关节，从后面观看左右肩膀背部是否同高。若背部平，脊柱中线基本为一条直线则为正常，若背部左右不对称、一边高一边低，则有脊柱侧弯的可能。

预防脊柱侧弯，养成良好的生活习惯很重要

脊柱侧弯除了先天因素之外，更多的是因为不良的生活和学习习惯，对脊柱造成了不利的影响，所以，对脊柱侧弯的预防，平时的生活习惯的重视和自我锻炼尤为重要。

1、端正坐姿，保持脊柱中立位，背部与大腿、大腿与小腿、小腿与脚板呈90度垂直，避免跷二郎腿，斜趴着看书等不良姿势。

2、选择对称性运动，如蛙泳、仰卧起坐、俯卧撑、体操等，以利于保持肌肉对称性平衡。

3、避免选择非对称性运动，如打羽毛球、乒乓球等。

4、选择双肩背包，避免使用单肩包和手提包，以免受力不均。

范志奇提醒，按照上述办法进行自查，如发现异常应及时就诊，避免病情加重。对于已患有脊柱侧弯的青少年，应尽早到正规医疗机构进行检查治疗，平时需改变不良的工作和生活习惯，并在医生的指导下进行康复运动，只要坚持长期治疗，脊柱侧弯仍可矫正。