红网时刻12月31日讯（通讯员 罗蓉）小时候怕看成绩单，长大了怕看体检报告单，尤其对于中年人来说，无坚不摧的形象在密密麻麻的体检结果面前，轻而易举就败下阵来。脂肪肝、高血糖、高血脂、高尿酸……这些中年人体检单上最常见的“面孔”，在刘先生的报告上一个都没落下。

刘先生今年44岁，身高一米八，体重190斤。在外人看来他身材魁梧，体态富贵，可谁没料到在这高大背后竟然埋藏着巨大的健康危机。一次常规体检，拿到报告的他懵了，尿酸值560μmol/L；空腹血糖7.1mmol/L、中到重度脂肪肝；这些标红的数据拉响了他身体的警报，而导致这些结果的原因竟然是太胖了。

“根据惯用的肥胖标准BMI值来计算，刘先生的BMI值已经高达29.3，属于肥胖状态。以脂肪肝为例，由于不健康的饮食生活习惯，导致过多的脂肪堆积在他的肝脏内，代谢失调，久而久之就演变成了脂肪肝。”脂玫乐医师廖敏表示，想要改善这些状况，给身体科学减重至关重要，为此脂玫乐专业瘦身团队针对刘先生的生活和行为习惯，从“体质、营养、作息”维度出发为其定制了一套三位一体的个性化瘦身方案。

经检测数据显示，刘先生腰围尺寸 113厘米，脂肪主要集中在腰腹部，饮食方面喜重口肉类，属于典型的痰湿体质。另外，不爱运动、饮食不规律，这些习惯导致了他新陈代谢逐渐变慢，久而久之就陷入了肥胖的僵局中。在瘦身团队的耐心分析下，刘先生才恍然大悟，原来指标的异常并非无迹可寻，一些习以为常的行为都是“爆发”的导火索。

此后一段时间，决心瘦身改变的刘先生积极配合脂玫乐方案的实施，从调理体质到调整饮食作息，并尝试从散步、快走等方式着手循序渐进加强锻炼。几个月的时间，成功从190斤降到了168.6斤，累计减掉了21.4斤。刘先生说，不仅体重降了，腰围也减少了5厘米，脂肪肝由之前的中度变为了正常，尿酸值降到了400μmol/L，就连空腹血糖也长期维持在5.6mmol/L左右，整个人都感觉轻松多了。

当今社会，肥胖已经成了危害健康的巨大因素，由于长期肥胖导致三高等疾病的例子也数不胜数。脂玫乐提醒大众，在生活中一定要注意饮食和运动，维持体重在合理的正常范围，才能更好更健康地享受生活。