现代社会，人们由于生活和工作压力过大，导致思虑过度，心神过耗；饮食不节，甘肥厚腻摄入过多，给脾胃增加了很大的负担；亚健康人群，身体的各种虚损和熬夜，导致早早的就开始过度消耗肾精……现代人的抵抗力越来越低，身心亏虚，百病丛生。

一、什么是亚健康？

世界卫生组织对健康的定义比较复杂，具体解释其实健康应该符合以下三个条件：

（1）对自己感到满意，也能尊重别人-代表了心理健康；

（2）身体没有什么经常性的不适或出现了不适但是能很快地恢复，体检的指标在正常范围-代表了生理健康；

（3）与人交往融洽，喜欢与人交往，不是自己闷闷不乐-社会适应健康。

那么除了健康以外的就是不健康了。而不健康又包括了疾病和亚健康。所以现在来说亚健康，就可以这样说，亚健康是说您既没有疾病，也不符合健康的标准，是介于健康与疾病之间的过渡状态。

二、亚健康状态的病因

有饮食不合理，过量吸烟、酗酒，睡眠不足，缺少运动，大气污染、接触有毒物品等。对于青少年、年轻白领来说，长时间使用手机电脑、睡眠不足、起居无规律、作息不正常、压力大、运动不足是最为常见的原因；而中、老年机体的退化、精力不支，女性生理周期的变化等也可出现亚健康状态。

俗话说得好：三分治，七分养。这个“养”，既包括充足的休息与规律的生活，也包括针对个人自身虚损的“补”，正气充盈，百病不侵，是中医“上医治未病”理念的体现。

经过一整个夏天的消耗，天气转凉时，人们适当调补身体时十分必要的，此时进补不仅可以培补正气，还可平衡阴阳、调和气血、养精蓄锐，为来年春天及全年的身体健康打下良好基础，故有“冬令进补，春天打虎”“三九补一冬，来年无病痛”等说法。

三、膏方定制调治亚健康的优势是什么？

在亚健康疲劳症的治疗方面，中医一直都有独特的优势。早在《黄帝内经》中就提出了“上工不治已病治未病”。

“未病”状态指的就是我们临床意义上的亚健康。在中医看来，亚健康疲劳症多数是表现为气、血、阴、阳消耗后的虚症，膏方调理这种虚性病证有其长处。

1、辨体调制

由于每个人的体质不同，所需要调理的脏腑功能也不相同，如痰湿体质就需要化痰祛湿，如果误服用了滋阴补益的膏剂可能会起到相反的作用。所以在膏方调理之前，我们需要通过专业的中医师对体质进行评估，真正做到“一人一膏，私人定制”。

2、药力缓和

膏剂具有药物浓度高、生物利用度好，药力缓和，稳定持久的特点。膏方由于其独特的剂型优势，可以将具有很多调理功效的处方融合在一起，由于其药力缓和，往往对于肠胃的刺激比较小。

3、口感良好

膏剂在制作的过程中会加入很多糖类、蜂蜜、胶类以增加其黏稠而且可以达到“油润如玉，柔韧若脂”的效果。与传统中药汤剂的味道相比，膏剂的口感相对较好，更适合长期服用。

4、服用方便

服用膏方时可以每天取一汤匙开水化开，也可以直接含服。膏方常常储存在特有的器具之中，携带方便，非常适合慢性调理的人服用。

5、药效持久

膏剂质黏稠，在体内吸收慢，停留时间长，比其他剂型能更好地发挥滋养作用。膏方滋补保健、扶正驱邪，在治疗慢性病，尤其是亚健康疲劳症方面有很不错的效果。

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