红网时刻2月22日讯（通讯员 何穰）因持续多天浑身乏力、并出现恶心呕吐、心律失常等症状，长沙市开福区的李女士日前在家人陪伴下就诊于湖南省中医院（湖南中医药大学第二附属医院）。经检查，李女士的血常规、肝肾功能均正常，但电解质检查结果显示其血液中钾离子含量严重低于正常值，被诊断为低钾血症，进一步检查后排除了病理性低钾。原来，李女士因担心自己春节期间体重增长过多，近来疯狂节食减肥，每天只吃极少量的水煮蔬菜，这就是导致她患上此病的主要原因。

该院肾病内分泌科医师陈志成表示：“3天不吃饭就会引起低钾，临床上因过度节食引发心律失常甚至心脏骤停的并不少见。”钾是生命活动所必需的一种电解质，血钾过高或过低都属于病理状态。低钾血症最突出的表现是四肢瘫软无力，尤以下肢最为明显，此外还易出现恶心反胃、消化不良等症状，严重时则伴有心血管系统功能障碍，甚至可能出现呼吸衰竭及心脏骤停而危及生命。除过度节食外，某些内分泌疾病、肾脏疾病、大面积烧伤、血液透析等均可能引起低钾血症。

陈志成提醒，低钾血症对健康造成很大影响，早发现早治疗很重要。日常生活中，多食用钾元素较丰富的食物，能够有效预防此病的发生。钾含量较高的食物包括各种豆制品、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、香蕉、橘子等，山芋、马铃薯、竹笋、菠菜、木耳以及各种肉类中钾含量也较为可观。此外还应定期体检，关注自己是否有低钾血症的情况发生。低钾血症患者除进食含钾较多的食物外，必要时应口服及静脉输液补钾。中药方“参苓白术散加减”对治疗低钾血症也有一定作用。方中党参、白术、山药、莲肉均为健脾益气之品；茯苓、苡仁可健脾渗湿；砂仁、陈皮可和胃理气。若畏寒肢冷，可酌加附子、干姜以温脾阳。

怎样合理减轻体重呢？陈志成建议，减重期间应做到定时定量进餐，坚持每日适量运动，维持能量平衡；讲究食物多样，多吃蔬菜和水果，适量吃鱼、禽、蛋等。烹饪时，应限制油、盐、糖的使用量。简而言之，盲目节食不可取，“吃动平衡”才是关键。

湖南省中医院（湖南中医药大学第二附属医院）肾病内分泌科将传统医学和现代医学有机结合，各取所长，为“十三五”湖南省中医肾病重点专科建设单位、湖南省中医药和中西医结合肾脏病专业委员会副主任委员单位，在省内中医系统率先开展血液净化技术，并能运用中西结合手段诊治糖尿病肾病、高血压肾损害、狼疮性肾炎、高尿酸肾病、急慢性肾炎、肾病综合征、急慢性肾功能衰竭、泌尿系感染、糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病等，疗效及服务广受患者好评。