红网时刻3月20日讯（通讯员 赵飞 蒯仲凯）由于慢性呼吸疾病病人有呼吸功能障碍，比如慢性阻塞性肺疾病，病人通常有气促及疲劳乏力等症状。呼吸模式的异常及呼吸肌肌力下降、膈肌功能下降及四肢肌力下降导致病人出现这些症状。疫情期间室外活动减少，在室内有限的环境内进行安全有效康复训练。

湖南省人民医院呼吸与危重症医学科呼吸康复团队自编一套呼吸康复椅子操，旨在帮助慢性呼吸系统疾病患者居家训练，改善缓解呼吸困难，提高四肢肌力，锻炼平衡功能，预防摔倒，提高有氧运动能力，维持心肺运动功能，从而达到自我管理。

何时终止运动并寻求帮助？

1、 气促、疲劳或无力超出正常程度，且不能通过休息或常规方法改善；（例如氧气、急救用吸入器或雾化器等。）

2、胸痛或胸闷；

3、无法改善的肌肉疼痛；

4、感觉头晕或眩晕；

5、下肢疼痛，无力或痉挛；

6、训练时出汗比平时多；

7、血氧饱和度检测仪显示心率明显比平时慢或快，血氧饱和度低于90%。