红网时刻新闻7月14日讯（记者 刘丹 通讯员 张亚娜 张恒娇）为帮助公众更好理解、掌握准则内容，近日，湖南省疾控中心特组织专家对《公民防疫基本行为准则》12个要点分别做出解读，并制作小视频，让防疫行为准则成为一种社会文明风尚和健康生活方式，让每个人真正成为自身健康的第一责任人！

养成健康生活方式

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；做好每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时就医。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；做好每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时就医。

核酸检测

按要求配合做好常态化疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测，确保“应检尽检”，对自己和家人的健康负责。

疫苗接种

响应国家新冠病毒疫苗接种政策，3岁以上适龄无接种禁忌人群应接种疫苗，做到“应接尽接”，保护个人健康。