红网时刻新闻8月15日讯（通讯员 谭珺）传统的育儿观念认为孩子多晒太阳能促进钙的吸收，有利于长高。很多家长在带着宝宝户外活动时，不做任何的防晒保护措施，让宝宝直接暴露在阳光底下。也许有的家长认为孩子晒个太阳顶多就是皮肤变黑，晤个冬天就白回来了，不需要去刻意防晒，这个观念是大错特错。

过度的暴晒不仅会造成黑色素沉淀，还会引起皮肤炎症，破坏皮肤屏障，严重的话可能会导致皮肤癌。在夏日的骄阳下，大人们都顶不住毒辣的阳光，会涂防晒霜、撑伞来防晒，对于皮肤娇嫩的孩子，尤其是3岁以下的婴幼儿来说，太阳下的防护更是必不可少。

防晒主要是指避免过度的紫外线暴露。夏季早上10点到下午16点之间，紫外线强烈，尽量避免带宝宝外出，如果实在无法避免，也要选择阴凉的地方行走和停留，以减少强烈阳光照射。6个月以下的宝宝因为皮肤娇嫩，身体抵抗力弱，不适合使用防晒霜，建议给宝宝穿上透气性良好的长袖薄衫和长裤，防晒又防蚊，坐在带遮阳棚的推车里或用遮阳伞等物理方法防晒。

6个月以上的宝宝在户外除了物理防晒措施以外还可以涂抹儿童专用的防晒霜，切不可图方便给宝宝使用成年人的防晒霜。外出回家后需要卸除防晒霜，在不伤害宝宝皮肤的前提下，选择宝宝专用沐浴露清洗防晒霜，彻底清理脸上和身体上的残留。

另外，太阳下宝宝的眼睛防护也不容忽视。在户外活动时，父母常常忽略了对宝宝眼睛的保护。婴幼儿的晶状体透明度比大人高，紫外线穿透更多，而紫外线对眼睛的危害具有累积效应，儿童和青年时期过多的紫外线暴露，年老时就表现出来，可能导致老年性白内障或黄斑变性。太阳眼镜可以保护宝宝的眼睛，但低龄的宝宝往往不愿意配合家长乖乖配戴太阳镜，戴宽边帽或帽舌比较长的鸭舌帽也是眼部遮阳方法，市面上有一些松紧带式的宝宝专用太阳镜，也是不错的选择。即使做好了周全的防晒工作，也要避免让宝宝在室外待太久，不仅有晒伤的风险，还可能引发中暑。

很多新生儿（一般指出生未满28天的婴儿）因为生理性黄疸会被医生要求多晒太阳，日光浴的确有助于黄疸的消退。给新生儿退黄疸，主要是日光中的蓝光，可以隔着玻璃，但不能穿衣服了，这时要避免过度照射。为了避免夏季过强的光线可能灼伤宝宝娇嫩皮肤，可以选择在上午10之前，下午4点以后紫外线强度不会太强的时间段进行，每次不超过半小时，同时要注意给宝宝及时补充水分。 

宝宝的健康成长离不开和大自然的亲密接触，不要把他们圈养在家里，尽情的带他们去享受大自然的同时，也要做好必要的防晒保护措施。