红网时刻新闻10月21日讯（通讯员 李赳）有长年骨关节病史的人，碰到阴天下雨就容易发作，人们常说的能当天气预报用的“老寒腿”就是如此。如今已是深秋，早晚温差较大，长沙的金娭毑在着凉后膝盖关节炎加重，足足抽了三次积液。

金娭毑今年69岁，有多年膝关节炎病史。前阵子早上外出时，娭毑少穿了点衣服受了凉，膝关节炎再次发作，又肿又痛，疼得娭毑熬不住。

“为了这双腿，不知道吃了多少亏。隔三岔五就疼一次，前几天还能慢慢走路，只是走不了多远，后来右边这个膝盖这里肿起好高，走不得路，脚一沾地就疼得站不稳，好几把刀子在膝盖里搅一样，晚上几次疼醒来流泪，心里想不如死了好，死了就不疼了。”娭毑说道。

看到娭毑这么辛苦，休息又无好转，家人们连忙送她到长沙骨质增生医院就医。

到院后娭毑经过相关检查，确诊膝关节滑膜炎，膝盖积水严重。长沙骨质增生医院住院部主任黄清明提醒，患者的关节炎发作，与受寒有一定关系。寒湿入侵，膝关节处又缺少肌肉脂肪层保护，会导致关节处血行减缓，炎性物质容易堆积，有几率加重关节炎症。患者的症状较严重，如不及时治疗，不仅疼痛及对步行生活影响，严重时可能完全失去活动能力。

目前，经过膝盖穿刺三次抽取积液，加上针灸及药物等治疗，娭毑的症状大力好转，疼痛缓解，现已可以缓步行走，基本恢复自理能力。

黄主任提醒有膝关节炎的病友应注意这3点：

一、注意保暖

现在已是晚秋，早晚昼夜温差大，要注意对膝盖的保暖，外出时可以佩戴护膝。

二、少走楼梯不爬山

有膝关节炎者不适合经常上下楼梯或爬山，这样的行为会对膝关节造成更大的负担，应尽量选择搭乘电梯，少提重物。中老年人运动可以多选择在平地散步或慢跑。

三、多活动，促进血液流通

经常久坐久站容易出现膝关节的问题，每隔一定时间需要有意识起来活动下身体，促进血液流通，这点对现在的年青人同样适用。