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健康科普三千问|忍不住想告诉你 宝宝游泳有这些好处
2022-10-31 17:48:01 字号:

健康科普三千问|忍不住想告诉你 宝宝游泳有这些好处

红网时刻新闻10月31日讯(记者 赵悦杉 实习生 杨胜男)宝爸宝妈们都知道游泳对新生儿宝宝的健康成长大有裨益,那么这些好处具体有哪些呢,请听长沙市第三医院儿科(儿童保健)李红霞主治医师慢慢道来。

宝宝在水中游泳时,水温、浮力、水波冲击等对皮肤和关节产生轻柔的抚触,刺激大脑皮层神经信息传递,促进脑功能的快速发育,使宝宝动作反应更敏捷。

游泳再造了子宫羊水环境,宝宝漂浮于失重的水中,可以重温自由舒展的快乐,减少外界环境改变带来的不安全感,帮助宝宝快速适应不同的内外环境,树立自信心和提升适应能力。

宝宝游泳时需要全身多处关节、器官配合完成,涉及触觉、味觉、动觉、平衡觉、听觉等综合信息传递,能有效锻炼宝宝的心肌和关节,提升身体协调能力。

游泳时运动量增加,促进了胃肠的蠕动,帮助食物消化吸收,从而增加食欲,全方位吸收营养;另外,游泳会消耗一定的体力,宝宝睡得更香,有助于建立规律的睡眠习惯。

宝宝游泳时划动双臂、伸屈双腿和拧腰等大动作,可以促进血液中营养和氧气更多输送到骨骼和肌肉组织中,促进生长激素的分泌量的提升,从而加快身体长高。

最后,游泳时宝宝全身运动,双臂伸展划水,如同扩胸运动,能加深呼吸,增大肺活量,促进血液循环,加速新陈代谢,增强心肌收缩率,达到强身健体,提高免疫力的效果。

来源:红网

作者:赵悦杉 杨胜男

编辑:周曼

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