红网时刻新闻11月4日讯（通讯员 易婷）痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病。

便后出鲜血是有症状患者的主要困扰。痔疮引起的出血有轻中重之分，起初可能仅有厕纸带血丝，后续可逐渐进展为便盆上带血、滴血，甚至排便时喷射状出血。

除了便血，有些患者可出现排便、咳嗽、负重时有痔脱出，这种痔脱出可自行还纳或用手还纳，但有时可能发生嵌顿而不能回纳。

值得注意的是，结直肠癌、结肠息肉、肛裂、肛瘘、结直肠憩室病、炎症性肠病等许多疾病都可以引起便血，痔疮患者也可能同时合并这些疾病，因此不要想当然就将便血归咎于痔病，及时就诊明确诊断才是正确的应对措施。

小小年纪，怎么就成为“有痔”青年？在痔疮搜索人群属性里，20-29岁年龄段接近50%稳居第一，30-39岁年龄段接近40%，区居第二，也就是说20-39岁人群加起来，占总人数将近70%！

到底是什么导致痔疮的出现呢？罪魁祸首当属久坐久站。996久了，大家在工位一坐就是十几个小时，地铁挤久了，大家在车厢里一站就是几个小时……

久站久坐、长时间的蹲坑，会使血液回流受阻，形成或加重痔疮，长时间蹲着还会影响腿部血液循环，时间久了会麻腿的。

吃最辣的火锅、得最疼的痔疮，辣椒里的辣椒素会刺激菊部皮下充血，诱发痔疮出来耀武扬威。而春节期间饮食上不注意，大鱼大肉、熬夜喝酒造成了肠胃不适，更是让痔疮的发病率迎来一波小高峰。

而女性得痔疮的原因还一个是怀孕生产，怀孕后期子宫膨胀会压迫到血管，导致血液回流受影响，极容易中招痔疮。

湖南妇女儿童医院女性肛肠科，让你告别尴尬。其实不只是痔疮，很多肛肠疾病在女性中都高发。所以，为了健康不要因为自己尴尬就不去看医生。

为解决女性患者在肛肠科就医怕尴尬的问题，湖南妇女儿童医院专门组建了女子肛肠科团队，从检查、治疗、手术到康复，都是全女性医护人员，从入院、手术到康复出院，为患者提供全程的舒适化特色护理，让患者顺利摆脱痔疮痛苦。

既然痔发病率如此之高，对生活影响又大，那我们该怎么做呢？

养成良好的膳食习惯，多吃高纤维素食物，多喝水，加强肠蠕动，防止便秘。常见的高纤维素食物包括全麦食物、豆类、水果和蔬菜等。

保持肛门部位的干净，每天清洁肛周，大便以后用厕纸擦拭，然后可再用湿纸巾擦拭。

适量运动，可以帮助加快肠蠕动，缓解便秘。避免长时间静坐或站立。无论是在工作还是在家，都不要长时间的坐着或站立，定期活动。