红网时刻新闻11月10日讯（通讯员 舒丽）反流性食管炎是一种常见的消化道疾病，如经常出现反酸、烧心或者胸骨后不适，甚至进食有梗阻感或异物感，就要警惕自己是否是患了反流性食管炎。虽然反流性食管炎在大多数情况下并不严重，但却容易反复发作，影响生活质量。了解反流性食管炎的诱发因素，从根源上加以预防，可以有效减少反流性食管炎的发生。

长沙东大肛肠医院副主任医师余仁贵指出，反流性食管炎是指由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，其可发生于任何年龄的人群，成人发病率往往会随年龄的增长而升高。反流性食管炎的发生通常与生活中以下一些因素有关：

1、饮食不当

如长时间大量喝酒、吸烟、喝浓茶、吃过烫的食物，会刺激食管粘膜，导致粘膜表面层的保护屏障受到损伤，引起反流性食管炎。另外长期高脂饮食，可使胃酸分泌增加，在高胃酸的情况下，当食管下端括约肌功能不全时，易发生反流性食管炎。

2、食物过于粗糙

如果平时吃的食物过于粗糙，会使食管内壁磨损，产生炎症，引发反流性食管炎。

3、吃得太饱

吃太饱或长期处于饱餐的状态，会使多的一部分食物不往食管下端走，而往上反，导致反流性食管炎的发生。

4、吃饭后立即躺下

站立时，食物更容易往食管下游走，而吃完饭后就马上躺下，会阻碍食物往下流的速度，造成部分食物往上反，导致胃反流，从而使食管里发生炎症，引起反流性食管炎。

5、肥胖

过于肥胖会加重身体腹腔的压力，影响食管的收缩，容易导致食物反流，出现反流性食管炎。

6、精神压力

现代人工作生活压力大，人体长期处于紧绷、焦虑的精神状态中，也是引起反流性食管炎的一个重要因素。

长沙东大肛肠医院温馨提醒，反流性食管炎与人们日常的一些不良行为习惯有关，预防反流性食管炎，生活中要尽量避免以上诱发因素。如经常出现反酸、烧心、胸痛等反流性食管炎的相关症状，应及时就医，明确诊断，对症治疗改善。