红网时刻新闻6月9日讯（通讯员 朱英）很多人对无痛肠胃镜检查的麻醉环节不紧张，却对检查前的清肠准备有些担心。肠道是否清洁干净，直接关系到检查时医生能否看清黏膜状况。如果肠道内残留物较多，可能需要重复准备或影响检查结论。长沙东大肛肠医院内镜中心主治医师刘玉龙表示，清肠不是单靠检查前一晚喝药就能完成，需要从饮食、服药到观察排出物几个方面系统配合。

提前两到三天调整饮食

检查前两至三天，饮食以低渣、易消化的食物为主，比如白粥、烂面条、蒸蛋、鱼肉泥等。这段时间暂时不吃粗纤维含量高的蔬菜、菌菇、海带、带籽的水果以及粗粮杂豆。提前减少食物残渣的摄入，肠道内的固体内容物会自然减少，后面喝清肠剂时负担就轻很多。如果临近检查日仍吃大量高纤维或油腻食物，后续清肠的难度会明显增加。

清肠剂要按节奏服用

检查前一日的清肠剂服用是核心步骤。刘玉龙医师提醒，服用时应按照医嘱或说明书的指引，分次、匀速喝完，不要一次性快速灌下。匀速饮用可以让肠道逐步适应液体量，减少恶心和腹胀的感觉。液体温度以常温或稍微温热为好，太凉可能刺激肠道，太烫则容易不舒服。喝完药后可以缓慢走动，用手轻轻按摩腹部，帮助液体在肠道内流动。如果排便反射出现得晚一些，不必着急，也不要自己增加剂量或重复服用，按照原有安排继续即可。

观察排出物判断清洁程度

清肠效果好不好，看排出的大便状态就知道。理想的清洁状态是排出液体呈淡黄色、透明或半透明，没有明显的粪渣。如果到检查前仍然排出浑浊液体或里面混有较多残渣，要及时告诉医护人员，由专业人员判断是否需要追加准备措施。不要凭自己的感觉认为差不多了就停止喝药，或者排了几次就不再继续完成全部流程，这样容易造成清洁不够充分。

清肠过程的身体照顾

清肠期间排便次数多，肛门周围容易产生不适。每次排便后可以用温水轻柔清洗，再用软毛巾轻轻吸干，不要用力擦拭。如果感到口渴，可以少量喝一点清水或透明液体，但要按医护人员的饮水时间要求来安排。部分人会出现头晕、乏力，这多是因为短时间内排便量大、体液丢失较快引起的。可以放慢清肠的节奏，适当休息，但不要自行中断准备。情况明显不适时，应联系医护人员。

检查当天的注意事项

刘玉龙特别提到，无痛肠胃镜检查当天需要禁食禁水，具体的截止时间由医院根据检查时段来定，一定要严格遵守。有些患者因为口渴，觉得喝一小口水问题不大，这么做可能增加检查中的风险。穿衣方面选择宽松舒适的衣物，方便更衣和连接监测设备。检查前把过往疾病史和正在服用的药物如实告诉医生，有助于保障检查安全。

长沙东大肛肠医院温馨提示：无痛肠胃镜检查前的清肠准备，是影响检查质量的重要步骤。提前调整饮食、规范服用清肠剂、学会观察排出物状态，这些事项都做好，清肠过程会顺利很多。有不明白的地方，及时与医护人员沟通，比自己猜测和硬撑更可靠。