红网时刻新闻7月10日讯（通讯员 罗奕荣）老年人中风，是否就意味着余生与床为伴？长沙天心区七旬老人贺玉梅（化名）用两个月时间给出了否定答案——即便因脑梗导致左侧肢体偏瘫，她在三真康复医院通过系统康复训练，重新夺回了生活的主动权，近日已独立步行出院。三真康复医院医生提醒：中风不可怕，可怕的是不敢动、不愿动，盲目“静养”才是康复路上最大的绊脚石。

贺玉梅在进行上下楼梯训练

从站不稳到独立爬楼：一位七旬老人的康复纪实

家住长沙市天心区的贺玉梅年过七旬，因急性脑梗死导致左侧肢体偏瘫，发病一个月后，她仍不能独自站稳，左手抓握不能，日常生活几乎完全依赖家属照料。由于子女无法时刻守护在身边，既担心老人勉强活动导致摔倒，又苦于照护压力，于是，家属带着贺玉梅来到三真康复医院书院路院区寻求专业帮助。

接诊后，康复团队为贺玉梅进行了全面评估，发现贺玉梅为基底节区多发急性脑梗死所致的左侧肢体运动功能障碍、平衡功能障碍及ADL重度功能缺陷。结合患者年龄、发病时长、身体基础状况等，团队认为贺玉梅仍处于卒中后“黄金康复期”，具备较高的功能重建潜力。随即以“恢复独立步行、自主上下楼梯能力”为目标，为贺玉梅制定了以运动疗法和作业疗法为核心的系统训练方案，并遵循“由易到难、由静到动”的原则稳步推进、动态调整。

两个月坚持不懈的训练，换来了令人欣喜的改变：从最初的无法站稳、肢体无力，逐步实现稳步行走、独立上下楼梯，贺玉梅一点一滴地重新夺回对身体的掌控。如今，穿衣、吃饭、洗漱、上厕所——这些之前必须依赖家人的琐事，她已能全部独立完成，实现生活完全自理，顺利康复出院。

为什么老人中风后，要抓住“黄金康复期”

数据显示，70%—80%的中风（脑卒中）幸存者会遗留不同程度的后遗症，常见的有肢体瘫痪、言语障碍、认知功能下降等。然而，很多人不了解中风后需要及时、科学的康复介入，最终因丧失生活自理能力而长期依赖照护，生活质量大幅下降。

“过去不少人认为生病就是打针吃药，但中风后出现的偏瘫、失语等问题，单靠药物是无法治愈的。”三真康复医院书院路院区康复治疗部主任黄泽鑫指出，只有及时、规范的康复训练，才能最大程度地恢复患者的肢体运动、言语和认知功能，降低致残率。

而关于何时开始康复训练，不少患者和家属也存在认知误区。黄泽鑫遗憾地表示，在临床中常会遇到因错过康复黄金期而留下严重后遗症的患者：“很多人误以为中风后要先卧床静养、把身体‘养好’再开始康复训练，结果长期不动反而加速了肌肉萎缩和关节僵硬，大大增加了后续康复的难度。”

他提醒，发病后3个月内是中风康复的黄金时期，其中发病后前2周的急性期康复、2周~3个月的恢复期康复是核心阶段，越早启动，功能恢复效果越显著。不过，错过黄金期并不代表康复就此无望。“即便超过3个月，坚持康复训练依然能带来改善，只是需要更多耐心。”