红网时刻新闻7月29日讯（通讯员 廖侯杰）为深入推进全民健康生活方式行动，积极响应“健康科普行”万场健康知识讲座活动，近日，郴州市苏仙区卫生健康局、区计生协组织区疾控中心、栖凤渡镇中心卫生院，联合栖凤渡镇政府，在栖凤渡镇栖江社区活动室为附近居民举办健康知识讲座。

活动现场

讲座中，区疾控中心慢病科负责人围绕“三减三健”健康生活方式进行专题授课，用通俗易懂的语言讲解了“三减”（减盐、减油、减糖）和“三健”（健康口腔、健康体重、健康骨骼）核心内容，倡导成人每日食盐不超过5克、烹调油25-30克、添加糖不超过50克，并指出长期高盐高油高糖饮食是诱发高血压、糖尿病等慢性病的重要危险因素，呼吁居民养成健康生活习惯。

随后，栖凤渡镇中心卫生院负责人针对高血压科学防治进行讲解，重点普及限盐减重、规律运动、戒烟限酒、心态平和、规律作息等健康生活方式，提醒居民定期测量血压、遵医嘱规范用药，并特别强调农村地区高血压防治注意酱油、咸菜等“隐形盐”的摄入。

活动现场气氛热烈，居民积极互动。工作人员发放三减三健宣传品60份、控油限盐腰围尺五件套30份、健康知识折页120份，让健康知识深入人心。