红网时刻新闻7月22日讯（通讯员 何果 谭盼盼 张倩）大暑登场，炎蒸至极，湿热交蒸达于顶点。湖南全域正值高温高湿的三伏盛期，燥热难耐、湿气弥漫，湿热交织最易耗气伤津、困脾扰心，是一年中清暑祛湿、静心护阳的关键养生节点。特邀湖南省直中医医院主任医师、全国中医临床优秀人才黄磊，详解大暑时令养生诀窍，重在祛湿护心、清暑养阳，顺应盛夏极热节律，科学调养身心，安然度过全年最热的三伏盛夏。