红网时刻新闻8月3日讯（记者 周曼）今夏，长沙的“火炉”模式全面开启，绿茵场上的狂欢却丝毫未减。从“世界杯”到“湘超”，“高温追赛、熬夜观赛”，成了不少长沙球迷的夏日标配。可这份看似寻常的热爱，正悄悄给身体记上一笔“隐形账单”：久坐、熬夜、作息紊乱，日积月累透支着免疫力。对本就基础薄弱的“三高”（高血压、高血糖、高血脂）人群来说，这笔账单的背后，可能是一场突如其来的带状疱疹。

近日，“无惧‘三高一疹’，守住健康主场”主题公益科普圆桌活动在长沙举办，长沙市疾控、区疾控、临床及社区等多领域专家与足球界人士跨界对谈，把足球场上的攻防战术，搬进了健康科普的现场，生动剖析了“三高”跟带状疱疹之间的共病风险及医防融合创新实践。

“无惧‘三高一疹’，守住健康主场”主题公益科普圆桌活动

高温熬夜双重夹击，长沙三高人群免疫防线“告急”

时逢盛夏三伏，长沙正值全年高温高湿的集中时段。长沙市疾病预防控制中心免疫规划科科长张英致辞强调，持续暑热不仅考验着市民的生活适应力，也给中老年群体的健康管理带来多重叠加挑战。

高温高湿天气极易搅动血压、血糖、血脂的平衡，是慢性病复发加重的关键窗口期。伴随湘超的火热，又叠加了一层新变量，久坐观赛、通宵熬夜、情绪激动、饮水作息不规律，多重因素攻破免疫防线，对本身存在代谢紊乱、免疫偏弱的三高人群而言，很可能直接激活潜伏在体内的水痘-带状疱疹病毒，引发带状疱疹，形成“慢性病和感染性疾病”的双重夹击。

长沙市足球协会技术委员会主任、长沙市足球队教练程坚，在现场分享了自己的亲身经历，为在场球迷敲响警钟。俄罗斯世界杯期间，他曾连续多日熬夜观赛，赛后不久腹部冒出不明小红点，起初只当是蚊虫叮咬没放在心上。短短两三天，患处大面积疱疹爆发，剧烈神经痛导致“心跳一次、疼痛一次”，睡眠和生活全被打乱，前后治疗近三个月才逐步痊愈。“火热的赛事值得热爱，但健康才是一切的基础，这场科普活动来得太及时了。”程坚表示。

病毒“伺机偷袭”，带状疱疹后神经痛或可持续十余年

“超90%的成年人体内潜伏着水痘-带状疱疹病毒，每3个成年人中就有1人可能中招。我国每年病例数可能超过600万例。”中南大学湘雅医院疼痛科主任医师程智刚分享了这样一组数据。年龄是带状疱疹最重要的危险因素，即使身体健康，中老年人50岁后患病风险也会显著增加。一旦疲劳、劳累或合并慢性病导致免疫力下降，病毒就可能重新复制，“伺机破门”。

“带状疱疹的疼痛危害，远超皮肤疱疹本身。”程智刚特别提醒，该病引发的神经痛多为中重度剧痛。即便疱疹创面愈合，近七成高龄患者仍会遗留顽固性后遗症神经痛，是目前医学界难以根治的世界性难题——他接诊过的最长病例，疼痛甚至持续了14年之久，不仅拖累患者本人，也给家庭和社会带来沉重负担。

三高叠加病毒来袭，健康防线遭遇“红牌”警告

如果说足球场上，一张红牌就意味着被罚下场，那么“三高”叠加带状疱疹，同样会给健康敲响红牌。除年龄以外，糖尿病、心血管疾病、高血压等常见慢性基础病，同样是带状疱疹的危险因素，患病风险明显高于一般人群。

湖南省人民医院内分泌科主任医师赵新兰指出，糖尿病患者感染带状疱疹的风险，比健康人群高出60%以上。“糖尿病不仅表现为血糖升高，更危险的是高血糖会持续损伤免疫功能，这也正是糖尿病患者更易诱发带状疱疹、更难愈合、并发症更多的核心原因。”她分享了一个让人唏嘘的案例：身边一位退休多年的内分泌科前辈，此前从未患过带状疱疹，也自认年龄、身体状况尚可，因忽视预防、未能及时接种带状疱疹疫苗，最终不幸感染住院，事后十分懊悔。赵新兰建议，糖尿病患者在控制血糖、规律复查并发症指标之外，应将带状疱疹等感染预防放在同等重要的位置，在病情稳定期主动评估、尽早预防。

中南大学湘雅二医院心血管内科主任医师刘玲则把视角对准了另外一个带状疱疹的高风险人群：我国心血管疾病患者已超3亿，高血压、血脂异常、冠心病、脑卒中人群基数庞大，长期存在心血管危险因素会损伤免疫细胞功能，叠加熬夜、高温劳累等外界刺激，让病毒更容易乘虚而入，诱发带状疱疹的风险也随之升高。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者患带状疱疹的风险比普通人高39%，合并高血压更是带状疱疹后神经痛的风险因素之一。

“更危险的是，虽然发生率比较低，但是带状疱疹发作后引发的全身炎症反应，有可能诱发冠状动脉或脑动脉斑块破裂，形成急性血栓，导致心梗、脑梗。”刘玲分享了两个典型病例：一名因带状疱疹住院的患者，因突发持续性胸痛请心内科会诊，最终确诊为大面积心肌梗死；另一名即将出院的心衰患者，因突发带状疱疹导致心功能急剧恶化，预后极差。“对三高人群而言，一旦叠加带状疱疹，就像一场突如其来的‘健康风暴’，提前接种疫苗是应对这场风暴最有效的准备。”刘玲强调。

医防协同多点发力，长沙筑牢“三高一疹”健康主场

面对三高人群带状疱疹高发这一痛点，长沙正依托“多病同防、同治同管”的思路，整合疾控、医院、社区三方资源，共同探索和打造一条“三高一疹”多病共防的防治新格局。

张英介绍，目前老年群体多病共存问题较为突出。为此，长沙打破以往“接种仅在门诊宣教”的单一模式，把疫苗健康教育处方融入基层慢病随访、家庭医生签约服务，让全科医生在日常慢病管理中同步完成风险评估、科普与接种推荐。自今年4月专项工作全面推开以来，全市已有8600余份健康处方成功落地，转化为市民的实际接种行为。下一步，长沙计划将试点范围从社区卫生服务中心拓展至二级以上综合医院，并持续提升临床医生对疫苗保护效果的认知，同步开设接种绿色通道。

雨花区的实践，则给出了一份接地气的基层样本。长沙市雨花区疾病预防控制中心免疫规划科科长张楠介绍，雨花区靠三招破解科普壁垒：一是依托社区党群服务中心、老年大学等阵地，常态化开展“健康雨花行”系列健康巡讲和义诊活动，纠正“慢病稳定无需预防，慢病患者不能接种”等认知误区；二是常态化开展基层医护专项轮训，让全科医生、家庭医生在入户体检、慢病随访中精准完成带状疱疹风险评估；三是发动社区慢病管理骨干、老年协会成员担任民间宣讲员，用身边真实病例说话，打消居民接种顾虑。

作为健康防控的“最后一公里”，基层社区同样在探索创新。长沙市岳麓区桔子洲街道三真社区卫生服务中心副主任左烨坦言，基层预防宣传面临不小的意识壁垒，部分居民仍存在“重治疗、轻预防”的认知误区，不少三高人群并不清楚慢性病与带状疱疹的关联。她提到接诊过一位70岁、此前得过带状疱疹的奶奶，仍在纠结“要不要打疫苗、安全不安全”等问题，“如何把这些道理讲透、讲进老百姓心里，是我们每天都在面对的难题”。为此，社区正推行“一站式”融合服务：居民走进全科门诊、慢病科，医生都会针对性开展带状疱疹风险评估，做到“一说二递三推荐”——主动告知疾病关联、递上健康处方、明确推荐接种；同时为高龄老人开通绿色预约通道，尽可能打通预防接种的“最后一公里”。

热爱可抵岁月漫长，健康方能奔赴热爱。湘超赛场的热血值得奔赴，但平稳健康的身体，才是市民畅享每一场赛事、安度每一个盛夏的根本底气。对于三高、中老年群体而言，夏日追赛需理性，避开熬夜、久坐、高温暴晒等不良习惯，常态化管控慢病的同时，主动接种带状疱疹疫苗，守住自己的健康主场。