红网时刻新闻8月7日讯（记者 周曼 实习生 龚子仪 通讯员 黄璨 何睿 ）立秋时节冷暖交替，各类突发急症风险随之增加，学会心肺复苏，就能在危急时刻为生命抢下黄金救援时间。8月6日，湖南省卫生健康委召开“时令节气与健康湖南·立秋篇”新闻发布会。湖南省人民医院急诊医学部主管护师陈建明现场演示徒手心肺复苏的标准操作流程。

第一步，评估环境安全。

环顾四周，确认现场环境安全，排除倒塌、触电、毒气泄漏、交通危险等，确保施救环境安全。

第二步，识别并呼救。

双手轻拍患者双肩，在耳旁大声呼唤：“您怎么了？”，确认无反应，立即呼救：指定专人拨打120；专人去取最近的AED；请周围懂急救的人来帮忙。

第三步，胸外按压。

胸外按压前，用5-10秒的时间，快速确认患者的心跳和呼吸：食指和中指并拢，触摸患者一侧的颈动脉搏动，同时用眼睛观察患者胸腹部有无规律起伏。对于非专业人员，如果发现患者无反应且无呼吸，即可判定为心跳骤停，立即启动胸外按压。

胸外按压定位在胸骨中下段，两乳头连线中点处，一手掌根贴紧按压部位，另一手掌重叠扣在第一只手的手背上，双手手指交叉相扣，自然翘起，掌根着力，双臂绷直，利用上半身的重力垂直向下按压。成人按压深度为5-6厘米，频率为每分钟100-120次，保证胸廓每次完全回弹。按压30次。

第四步，人工呼吸。

清理口鼻分泌物后，采用“仰头抬颏法”开放气道：一只手压额，另一只手抬下颌。捏紧患者鼻翼，正常吸气后，用双唇包紧患者口部，吹气1次，约1秒钟，看到胸廓隆起。松开鼻翼，让胸廓自然回落后，再吹气1次。每30次按压接2次人工呼吸，循环进行。

需要特别说明的是：非专业人员不会做人工呼吸，或对人工呼吸有其他顾虑，可以只持续胸外按压。

第五步，电除颤。

AED随到随用，到达后立即开机，全程遵循语音及图示指引。贴放电极片后，AED将自动分析患者心律，并提示是否建议除颤。特别注意：除颤后立即恢复胸外按压，无需关机、无需取下电极片。”

第六步，重新评估和反复坚持。

每完成5个循环（约2分钟）后，重新快速评估患者有无反应和自主呼吸。若患者未出现有效应答或正常呼吸，立即恢复胸外按压。请坚持施救，直至患者出现反应、恢复自主呼吸，或专业急救人员接手为止。操作结束，谢谢。