红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 丁莉 李薇）9月14日，张家界市2026年全民健康文明生活方式宣传月活动在中商广场正式启动。活动现场不仅开展了丰富的健康科普宣传，还送上了贴心的义诊服务，将健康理念与便民服务真正送到群众“家门口”。

活动现场

围绕“主动健康自我管理”主题，市疾控中心、永定区疾控中心和社区卫生服务中心的家庭医生团队成为现场的“科普主力军”。专家们通过设置宣传展板、发放科普折页、现场咨询等多种形式，向市民重点普及科学饮食、规律运动、优质睡眠、“减盐减油”以及儿童青少年“五健”等核心健康知识。针对高血压、糖尿病等常见慢性病，医务人员现场为市民免费测量血压、血糖，提供慢性病用药指导，引导居民强化“自身健康第一责任人”理念。同时，工作人员还向市民发放了限盐勺、控油壶、指甲钳等健康支持工具，推动健康管理服务向社区和家庭延伸。

“以前炒菜全凭感觉，盐油没少放，现在有了专家发的限盐勺和控油壶，心里就有底了。”市民王女士在现场深有感触地说，“以前总觉得菜淡了没味道，今天听了科普才知道，酱油、蚝油里都藏着‘隐形盐’。减盐减油其实不减健康，这个科普非常实用，我们老百姓听了大有裨益，以后全家做饭都要把减盐减油落实下去。”

现场还开展了免费口腔检查与咨询。医务人员利用牙齿模型开展互动教学，面向市民普及从小养成口腔卫生好习惯、科学膳食限糖减酸等知识，引导群众养成日常口腔护理好习惯。

据了解，在首场活动之后，张家界市卫生健康委还将统筹市、区疾控中心、社区医院等部门，持续开展健康科普进高校、进社区、进乡村等系列活动，多部门联动形成合力，持续推动文明健康生活方式走进千家万户，为建设“健康张家界”夯实基础。