红网时刻新闻9月29日讯（记者 吕周阳 通讯员 陈翌媛）9月29日是世界心脏日。近日，长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）心血管内科接诊了一名31岁的冠心病患者，其冠状动脉最严重处狭窄近90%。这一病例提示，年轻人也需警惕冠心病。

31岁的小周（化名）在朋友眼里一直是个“能扛”的人，平时很少就医。上个月，小周连续胸闷两天，实在扛不住，才前往医院就诊。

在心血管内科门诊，小周起初并未太在意，称自己只是胸口发闷，活动后更明显，休息几分钟后可以缓解，以为是近期加班劳累所致。

接诊医生了解情况后，认为不能简单归因于劳累，建议进一步完善冠脉造影检查。

造影结果显示，小周的三条主要冠状动脉均存在明显狭窄，最严重处狭窄程度接近90%。

医生告知小周，诊断明确为冠心病，且已不属于早期阶段。

“我还很年轻，身体一向不错，怎么会突然得冠心病？”小周一时难以接受。

医生进一步询问生活习惯后了解到，小周有6年吸烟史，平均每天2包；此前体检已发现高血压，但因无明显症状，未规律服用降压药；加上长期熬夜、体重超标，几乎集齐了年轻人患冠心病的常见危险因素。

“近年来，科室收治的40岁以下年轻冠心病患者明显增多，几乎每个月都能遇到几例。”心血管内科四病室主任肖晓霞介绍，年轻人患冠心病往往并非单一因素所致，而是多个危险因素长期叠加、相互促进的结果。吸烟会损伤血管内皮，高血压加速血管壁老化，熬夜扰乱代谢节律，肥胖则可能加重血脂、血糖异常——这些因素叠加，会加快动脉粥样硬化进展。

肖晓霞指出，年轻人普遍存在“不重视”的问题。不少人体检发现高血压、高血脂后，因无明显症状便不规律服药、不按时复查；偶尔胸闷也常以为是劳累，选择硬扛，未及时就医。但血管损伤往往在不知不觉中发生，且多不可逆。待出现持续胸痛、大汗淋漓等明显症状时，血管狭窄往往已较严重，甚至可能已发生心肌梗死。

肖晓霞提醒，胸闷、胸痛，尤其在活动、劳累或情绪激动时出现，休息数分钟后可缓解，需警惕心绞痛可能；疼痛部位不一定局限于胸前区，也可能放射至左肩、后背、下颌或上腹部，并可伴有气短、出汗、恶心、乏力等症状。

若胸痛持续超过20分钟不缓解，应高度怀疑急性心肌梗死，不宜拖延，应立即拨打120。尽早开通血管，有助于改善预后。

结合小周的病例，肖晓霞提出以下健康提示：

活动后胸闷、胸痛不能简单当作“累着了”。若症状与活动关系明确，休息后可以缓解，尤其含服硝酸甘油或丹参丸后能缓解，要高度警惕冠心病，尽早就医。

吸烟是心血管疾病的重要危险因素。烟草中的有害物质可损伤血管内壁，促进斑块形成，并可能诱发血栓和血管痉挛，戒烟有助于降低心血管风险。

高血压即使没有症状也要规范管理。血压长期升高可能对心、脑、肾等靶器官造成损害。一般建议将血压控制在140/90mmHg以下，具体目标需遵医嘱。

熬夜和肥胖会加重心血管负担。长期睡眠不足可能影响代谢及心血管节律；腹型肥胖常与胰岛素抵抗、慢性炎症等因素相关。建议规律作息，保证充足睡眠，将体重指数控制在合理范围。

定期体检，早发现、早干预。体检时可关注血压、血脂、血糖及心电图等指标。若发现异常，应结合医生建议进行进一步评估。

世界心脏日之际，医生提醒，心血管健康需要长期管理。出现可疑症状不要硬扛、不要忽视，应及时就医，由专业医生评估并制定诊疗方案。