红网时刻新闻9月9日讯（通讯员 刘安娜）体检报告上最怕看到什么？很多人会脱口而出：肿瘤标志物升高、肝功能异常……但有一个指标，出现频率极高，却常常被人误解——“尿蛋白+”。

今天，长沙市第四医院检验科主任、主任技师张毕明就来讲讲“尿蛋白+”背后的意思到底是什么。

什么是“尿蛋白+”？

人体的腰部有一对肾脏，被称为24小时不停工的“过滤工厂”。工厂车间分两部分：肾小球负责“筛”，把血液里的废物筛进尿液；肾小管负责“捡”，把有用的蛋白回收进血液。

尿常规显示“+”，就说明本应该留在血液里的蛋白质跑进了尿里，医学上称为蛋白尿。

但同样是“+”，性质可能完全不同。

生理性“+”，不用怕

以下情况中出现的“+”，大多是暂时的，休息后即可恢复：

刚剧烈运动完、正发烧感冒、熬夜劳累时；

瘦高体型青少年久站后可能出现直立性蛋白尿；

体检前暴饮暴食、大鱼大肉、以及尿液中混入经血、白带或某些药物成分造成的“假阳性”。

病理性“+”，要注意

若排除了生理原因，复查后“+”仍不降甚至加重，可能是以下问题在“报警”：

肾小球筛网破损：各类肾炎、肾病综合征，以及糖尿病、高血压、狼疮等慢性病伤及肾脏；

肾小管“回收”障碍：长期乱服止痛药、来路不明的草药、反复尿路感染；

蛋白“溢出”：多发性骨髓瘤等血液病；

泌尿系统其他问题：泌尿道感染、结石、肿瘤等。

发现“尿蛋白+”后，该怎么做？

先用晨尿复查一次尿常规。注意避开月经期和剧烈运动，留取中段尿，采集后1-2小时内尽快送检。如果复查仍有异常，医生可能会建议进一步检查。

出现以下情况，建议及时到医院就诊：

尿蛋白++及以上，复查不降；

同时有血尿；

眼睑、下肢水肿或尿量减少；

尿中泡沫多且久不散；

已有糖尿病、高血压等慢性病或家族肾病史。

日常护肾，记住这5点

控盐：每日食盐不超过5克；

控好血糖血压：慢性病患者定期监测；

不乱吃药：尤其是止痛药和来源不明的草药；

多喝水、不憋尿、规律作息；

规律体检：每年查一次尿常规和肾功能，有慢性病者每3–6个月复查一次。

医生提醒，体检报告上的“尿蛋白+”，有时只是肾脏打了个“小喷嚏”，有时却是它在“喊救命”。不慌、不拖、带上报告，找专业医生聊一聊，才是正确的做法。