红网时刻新闻1月30日讯（记者 李雅婷 通讯员 吴昊 龙利君）随着春节临近，寒潮来袭，电热毯、热水袋、暖宝宝等贴身取暖用品成为不少家庭的“御寒标配”。然而，不少人却因此“取暖取出伤”，皮肤出现红肿、水泡、甚至久治不愈的创伤。对此，中南大学湘雅医院皮肤科主任医师、教授简丹提醒：冬季常见的“低温烫伤”，正是公众最易忽视的隐形危险。

温暖“贴太久”，也会变伤害

“只有高温才会烫伤，这是一个普遍误区。”简丹指出，所谓“低温烫伤”，是指皮肤长时间接触40℃～60℃的热源所造成的深层组织损伤。由于处于人体“痛觉盲区”，很多人并无明显不适，仅觉得“暖和、舒服”，结果在持续接触下，热量不断渗透至皮肤深层，最终造成严重烫伤。“皮肤表面或许只是微红，内部组织却已被‘焖熟’。”

她介绍，低温烫伤的“高发地带”主要集中在小腿、脚踝、臀部等血液循环较差的区域，尤其在睡眠、久坐状态下风险更高。而老年人、儿童、糖尿病患者、服用安眠药者等特殊人群，由于感觉迟钝，更容易在不知不觉中“取暖成伤”。

预防低温烫伤，关键是“控温控时”

针对日常使用热水袋、电热毯、暖宝宝等取暖设备，简丹建议：取暖温度最好控制在38℃至40℃之间，“有温热感即可，切忌追求一上身就很烫”。热水袋等切勿直接贴敷皮肤，应垫一层薄毛巾或衣物。电热毯建议只在睡前预热床铺，上床后关闭或调至低温档，避免整夜通电。

“控制时间也很关键。”她提醒，单次使用贴身取暖产品不宜超过30分钟。睡眠时应避免长时间维持一个体位，以减少局部过热风险。

一旦被“慢烫”，别拖延处理

如果皮肤已出现红肿、水泡等低温烫伤表现，简丹强调应尽快采取应对措施：

1.立即远离热源，终止热量持续输入。

2.进行冷水冲洗，使用流动的凉水冲洗患处15～30分钟，或湿毛巾冷敷，但忌用冰块直接敷贴。

3.尽快就医处理，特别是出现大水泡或持续疼痛时，最好在24小时内到医院皮肤科或烧伤科就诊，以降低感染及留疤风险。

4.“低温烫伤，是一种‘温水煮青蛙’式的伤害，不痛但伤得深，好得也慢。”简丹提醒广大市民，在享受春节温暖时，不妨为取暖设备“加层衣”“减点时”，保护好肌肤健康，安全过冬。