编者按：2026年马年新春佳节，在阖家团圆共庆佳节之时，作息饮食与情绪变化带来的健康挑战也需格外关注。红网健康频道联合湖南省卫生健康委特别推出《健康新“马”力》新春专题，立足湖南地域特色与公众健康关切，以“新”传递前沿科学指南，以“马”彰显数字健康服务的迅捷便捷，以“力”践行媒体守护健康的责任担当，通过实用、易懂、有温度的内容，为大家的新春健康保驾护航。

红网时刻新闻2月17日讯（记者 周曼 通讯员 赵涛）煎炸爆炒、重油红烧，春节家宴的浓郁香气，大多靠油来“撑场”，但成人每日烹调用油量建议不超过30克，节日期间单日用油量却常常翻倍，过量摄入油脂更是会给身体健康带来诸多负担。湖南省卫生健康委健康促进处携手委健康教育宣传中心推出微视频《油多伤身！春节餐桌控油小妙招》，倡导大众掌握这些简单实用的控油小妙招，让春节餐桌既鲜香又不油腻，全家吃得安心又开心。