活动现场

红网时刻新闻3月19日讯（通讯员 黄桂山 赵媞 邓丹华）春暖校园，健康护航。3月18日，郴州市北湖区保和中心学校暖意融融，一场主题鲜明、形式生动的“开学第一课·健康常相伴”科普宣讲活动如期举行。北湖区卫生健康局、区计生协联合郴州市第一人民医院、北湖区妇幼保健院，组建健康科普志愿服务队，将中医药文化、近视防控、青春期健康等实用知识，以接地气、有温度的方式送到同学们身边，为青少年身心健康成长注入“健康力量”。

“大家看，这株看似普通的小草是艾草，它不仅能驱蚊，还能泡脚祛湿、调理身体……”宣讲现场，郴州市第一人民医院治未病中心专家手持荷叶、山楂、艾草等实物，用通俗易懂的语言，细致讲解常见中草药的外形、功效及日常应用。为让专业的本草知识更易被学生接受，志愿者们创新采用“实物展示+气味辨识+趣味故事”模式，引导同学们近距离观察、触摸、闻辨药材，一个个生动鲜活的本草小故事，让原本晦涩的中医药知识变得鲜活可感，现场同学们认真聆听、踊跃举手提问，互动氛围热烈浓厚。

聚焦青少年近视率居高不下这一社会热点，郴州市第一人民医院眼视光中心专家精准对接学生用眼痛点，从眼球生理结构、近视形成原因、不良用眼危害等方面，结合真实案例细致解读科学护眼知识。“读写时要保持‘一拳、一尺、一寸’，每天保证充足户外活动时间，合理控制电子产品使用……”专家一边讲解核心要点，一边现场示范正确读写姿势和眼保健操动作，手把手指导同学们规范操作，引导大家从小养成爱眼、护眼的良好习惯，用心守护“心灵之窗”。

针对步入青春期学生的身心发展特点，北湖区妇幼保健院专家以关怀、引导、保护为核心，用温和耐心的语言，系统讲解青春期生理变化、心理调适、情绪管理、人际交往及自我保护等关键内容。宣讲结束后，专门设置互动答疑环节，专家针对同学们成长中的困惑逐一耐心回应，帮助大家正确认识青春期、接纳自身变化，学会尊重自我与他人，树立积极健康的心态，切实提升自我保护意识和健康管理能力。

“这场宣讲内容丰富实用，让我们增长了很多健康常识，也解开了我成长中的不少困惑。”一名参与活动的学生说道。据北湖区卫生健康局相关负责人介绍，此次健康科普宣讲，既是落实“健康第一”教育理念、推进健康校园建设的具体实践，也有效在校园内营造了“关注健康、崇尚健康”的良好氛围。

下一步，北湖区将持续深化医教协同、多方联动机制，聚焦青少年身心健康突出问题，常态化开展中医药文化、近视防控、青春健康、传染病防治、心理健康等主题宣教活动，推动健康知识进校园、进家庭，不断丰富宣讲内容、创新传播形式，为全区青少年健康快乐成长筑牢坚实屏障。