2026年3月28日将迎来第13个“中国便秘日”。3月23日，湖南省人民医院结直肠肛门外科在湖南华纳大药厂股份有限公司的公益支持下，提前举办以“顺心 顺意 顺畅”为主题的便秘防治公益活动，通过健康咨询与义诊，向公众普及科学排便管理知识。

本次活动分便秘防治知识宣讲咨询和义诊两部分。全国便秘专科联盟常务副理事长，湖南省人民医院学科顾问、湖南省肛肠疾病诊疗中心主任黄忠诚教授，湖南省人民医院结直肠肛门外科主任肖志刚教授、副主任医师张蔚林博士，共同为到场市民提供免费健康咨询。

△黄忠诚教授给市民提供一对一的健康咨询

△肖志刚教授给市民提供一对一健康咨询

△张蔚林副主任医师给现场有序排队的市民提供免费健康咨询

副主任医师房志学博士现场则围绕便秘的常见误区、潜在风险及日常调理方法，进行了“便秘”相关知识科普和防治专题讲座。

△房志学副主任医师给现场的市民进行便秘防治健康讲座

活动现场，专家团队为市民进行一对一健康指导，结合个体情况给出针对性建议。肖志刚教授特别强调，长期便秘不仅降低生活质量，还可能诱发或加重痔疮、肠梗阻等疾病；对于心脑血管疾病患者而言，排便时过度用力更可能引发严重后果，需高度警惕。

不少参与者表示，便秘在生活中十分普遍，此前对其潜在风险关注不够，通过专家深入浅出的讲解，才真正认识到科学管理排便的重要性。专家提醒，公众应重视排便健康，养成规律的生活习惯，出现长期便秘时及时寻求专业帮助，避免盲目用药。

潇湘晨报·晨视频记者夏盛