红网时刻新闻3月31日讯（记者 李雅婷 通讯员 汤雪 林航）“按压的时候要按到5厘米吗？”“AED使用时需要注意什么？”在南雅梅溪湖中学活动现场，参加培训的教职工围着医护志愿者争相提问。近期中青年心源性猝死事件，让公众对提升突发急症急救能力更加重视。为深入践行“奉献、友爱、互助、进步”的雷锋精神，3月30日，长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）团委、医联办联合急诊医学科党支部和门急诊团支部，走进南雅梅溪湖中学，开展学雷锋月应急自救公益宣讲，为教职工培训心肺复苏、AED等实用技能，为该校近80名教师及后勤人员送上一堂实用专业的应急急救培训课程。

活动现场，长沙市中心医院急诊医学科副主任医师张学峥结合丰富临床案例，用通俗易懂的语言开展“常用急救知识培训”专题授课，围绕校园及日常工作中可能遇到的突发情况进行细致讲解，并通过互动问答充分调动现场学习积极性，让大家在轻松氛围中牢记急救核心知识。

实践操作环节，医护志愿者手把手示范教学，参训人员现场练习心肺复苏、创伤包扎、海姆立克急救等关键技能。大家认真聆听、反复实操，熟练掌握操作要点，真正做到学懂、会用、敢救。

此次活动将雷锋精神与健康公益服务紧密结合，把实用的应急自救技能送到校园一线，有效提升了教职工安全防护与急救处置能力，为筑牢校园安全防线、营造平安和谐校园环境打下坚实基础。下一步，医院将持续开展形式多样的健康科普与志愿服务活动，让雷锋精神在守护群众健康的实践中薪火相传。

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一、心肺复苏急救要点

确认患者状况：首先确认现场环境是否安全，避免在急救过程中发生二次伤害。

判断患者意识：轻轻拍打患者肩膀，在耳边呼唤患者名字，观察是否有反应。

检查呼吸和心跳：通过摸脉、探鼻息等方式检查患者是否有呼吸和心跳。如果确认患者心跳停止，应立即进行心肺复苏。

拨打急救电话：告知医护人员患者的情况和具体位置。同时，寻求周围人的帮助，以便在急救过程中得到更多的支持。

进行心肺复苏：让患者平卧在硬质平面上，如地面或硬板床。解开患者衣领和裤带，确保呼吸道通畅。

胸外心脏按压：掌根放在患者胸骨下半段，即两乳头连线中点。双手交叠，垂直向下用力按压，保证肩部、肘部、腕关节呈一条直线。成年人至少5厘米，但不超过6厘米。每分钟100—120次，持续进行。按压与放松时间大致相等，确保胸廓充分回弹。

人工呼吸：清理患者口鼻中的异物，保持呼吸道通畅。捏住患者鼻孔，用口包住患者口部，用力吹气。每次吹气时间应大于1秒，连续吹气2次后进行30次心脏按压。成年人按压与呼吸比例为30:2（每轮按压后进行2次人工呼吸）。

二、使用AED（自动体外除颤仪）急救要点

如果现场有AED，应尽快使用。AED能够自动监测心率，并通过快速电击让心跳从异常回到正常。在使用AED前，应按照其语音提示和屏幕显示进行操作。持续监测与评估持续心肺复苏：按照上述步骤持续进行心肺复苏，直到患者恢复心跳、呼吸，或急救人员到达现场。

定期评估：每进行5个周期（30次按压和2次人工呼吸为一个周期）的心肺复苏后，应对患者进行评估，包括检查脉搏、呼吸和意识状态。

专业交接：当急救人员到达现场后，将患者的情况和已经采取的急救措施告知急救人员，并协助进行进一步的治疗和转运。