红网时刻新闻4月16日讯（记者 李雅婷 实习生 王旭 通讯员 彭湘粤 黎晓静 李雅雯）“家有‘小话痨’‘小调皮’，一玩嗨就大喊大叫，声音喊哑了休息几天就好，真的不用在意吗？”4月16日是世界嗓音日，这个被很多家长忽略的小细节，其实藏着孩子嗓音健康的大隐患。

来自湖南省儿童医院耳鼻咽喉头颈外科的一组数据显示，去年有超过六千名孩子因为声音嘶哑来就诊，其中超过八成都被发现长了“声带小结”，而这背后的元凶，往往就是孩子爱大喊大叫的坏习惯。

爱大喊大叫的男孩，声带频频“罢工”

8岁8个月的男孩淘淘（化名），就因为从小爱大喊大叫，反复出现声音嘶哑，最终被诊断出声带小结，不得不来到医院接受专业治疗。

据淘淘妈妈介绍，淘淘从四五岁幼儿园中班开始，只要和同学激烈玩耍、大声喊叫后，声音就会嘶哑，持续一两天休息后会好转，但这样的情况反复出现。等到上小学后，淘淘越发难以控制自己，玩耍时更加活泼好动、大喊大叫，声音嘶哑的频率也越来越高。学校老师也反映，淘淘朗读课文时气息不足，吐词不清、清晰度差，不仅打击了他上语文课的自信心，还影响了语感和语文理解能力。无奈之下，妈妈带他来到湖南省儿童医院耳鼻咽喉头颈外科就诊。

接诊的主治医师赵伟亮介绍，淘淘主要是因为长期大声喊叫、发音方式不正确，导致声带出现小结，进而引发反复声音嘶哑、气息不足等症状。针对淘淘的情况，赵伟亮建议通过嗓音训练纠正其不良发音习惯，而非立即进行手术治疗。

淘淘在医护人员的指导下，开始专业的嗓音治疗和训练。

目前，该院耳鼻咽喉头颈外科在省内率先引进了嗓音言语评估训练系统。该系统可从孩子嗓音的清晰度、嘶哑度、气声度、噪音比等多个维度进行无痛、无创的声学测量，孩子接受程度高。在训练过程中，系统可实时显示呼吸节奏和声音大小，及时纠正不良习惯，还可实现居家练习，方便日常上学的孩子。目前淘淘已开始接受专业的嗓音治疗和训练。

儿童嗓音问题高发，需警惕长期危害

赵伟亮透露，2025年全年，该院耳鼻咽喉头颈外科共接诊了约6296例因声音嘶哑就诊的患儿，其中80%的小朋友都有声带小结的情况。这些孩子的嗓音问题，大多与长期大声喊叫、哭闹、用声不当有关，而很多成人的嗓音问题，也源于童年养成的坏习惯。儿童常见嗓音问题除了声带小结，还包括急性喉炎、反流性咽喉炎、喉乳头状瘤等。

“声带小结是一种常见的嗓音疾病，也称为歌唱者小结或教师小结，多见于职业用嗓人群，而儿童、青少年也是重点人群。”赵伟亮介绍，儿童因哭喊、大叫、用声不当，常常导致各种嗓音问题，声带小结的主要症状为声音嘶哑、音域受限，严重影响孩子的生活质量和交流。此外，儿童、青少年常见的嗓音问题还有声带息肉、青春期假声，如男生女调、女生娃娃音等。

赵伟亮提醒，儿童声带问题的危害不容忽视：持续性声音嘶哑是最常见的表现；孩子说话会更费力，容易嗓子累、疼痛，音域变窄，唱歌或发高音困难；声音问题还可能导致孩子在课堂回答问题时被取笑，或因说话费力而回避交流，影响自信心和正常社交。更值得注意的是，为了让声音更响亮，孩子可能会养成挤喉咙、压嗓子等错误发声习惯，形成恶性循环后更难纠正，若持续不改善，成年后还可能影响教师、销售、歌手、主播等职业的就业。

不过家长也无需过度担心。赵伟亮表示，儿童声带小结绝大多数与长期大声喊叫、哭闹、用错嗓音有关，只要及时进行嗓音行为矫正，预后一般良好。嗓音训练是一种以行为干预和神经肌肉再教育为核心的非侵入性治疗方法，通过系统的呼吸、发声、共鸣及整体用声习惯的再训练，纠正导致声带损伤的错误发声行为模式，最终达到治疗喉部疾病、恢复或优化嗓音功能的目的。

专家支招：保护孩子嗓音，做好这6点

为了帮助孩子保护好嗓子，赵伟亮医生给家长们提出了以下实用建议：

1.避免错误用声：教孩子用正常音量说话，而不是喊叫、尖叫或长时间哭闹。尤其要禁止用“耳语”（悄悄话），因为在嘈杂环境中，耳语会过度用力，反而更伤嗓子。正确的做法是走到近处交流。

2.控制用声时长与场合：避免长时间大声朗读、唱歌或争论。运动（如跑步、打球）时尽量不说话，因为剧烈运动时的用力发声极易损伤声带。

3.保证声带湿润：鼓励孩子少量多次喝温水（35-40℃），避免甜饮料和冰水，它们可能刺激咽喉或增加分泌物。

4.保持适宜湿度：保持室内湿度在50%-60%，尤其在空调房或干燥季节。

5.预防感冒，及时治疗相关疾病：如鼻炎、鼻窦炎以及胃食管反流等，能减少对声带的刺激。

6.做好榜样与教育：家长自己首先要避免大喊大叫，以免孩子模仿。

赵伟亮强调，如果孩子说话后频繁清嗓子、声音容易哑，说几分钟就没力气或嗓子痛，说明用声方式可能有问题，需要及时纠正或就医；若出现反复声音嘶哑，休息后好转但稍大声说话就复发，或持续性声嘶无明显好转，建议及时到医院检查，必要时通过喉镜明确声带情况，避免小问题拖成大麻烦。