红网时刻新闻4月20日讯（通讯员 章婷 李艳华）每年的4月20日是“世界痛风日”，今年的主题是“加强共病管控，呵护生命健康”，旨在呼吁社会关注高尿酸血症与痛风引发的“共病”危害。作为亚太痛风联盟高尿酸血症及痛风管理中心（HGMC）湖南省首家分中心，长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）内分泌代谢科提醒：高尿酸血症与痛风引发的肾脏损害、心脑血管疾病、代谢综合征等“共病”，正在成为影响寿命与生活质量的隐形杀手。

“说起痛风，人们第一印象就是关节疼痛。实际上，关节损害只是痛风危害的‘冰山一角’。”内分泌代谢科主任黄德斌介绍，严重的痛风患者，多见于肾病内科、心血管内科、消化内科等各大专科。

与痛风密切相关的疾病，首先就是糖尿病。痛风患者糖尿病的发生率增加近1倍，而痛风反复发作患者（≥2次发作）糖尿病风险增加1.93倍。其次是高脂血症。痛风可增加患高脂血症的风险，尤其以甘油三酯升高为主，同时合并高胆固醇血症。

痛风使心血管疾病风险上升87%，并显著提高了慢性肾脏病的发病风险；与此同时，痛风与代谢相关脂肪性肝病和消化系统疾病的发生密切相关。研究显示，痛风反复发作的患者，食管、胃和十二指肠疾病风险增加2.06倍，而因痛风反复而长期服用止痛药的患者，还面临着较高的消化道出血风险。

除此之外，痛风还会增加甲状腺功能减退症、胃癌、头颈癌、血液或淋巴癌的风险。

有着如此沉重的疾病负担，痛风的治疗不应局限于急性期的抗炎镇痛，更要着眼于血尿酸的长期达标。

“健康的饮食和生活方式、合理使用降尿酸药物以及监测尿酸水平是预防痛风发作最核心的要求，且需长期坚持，不能不痛就不治疗、不复查。”黄德斌提醒痛风患者，在饮食上要避免进食高嘌呤的食物如动物内脏、海鲜、高汤等，多饮水，不要饮酒，建议以富含碳水化合物的食物为主食，以促进尿酸排出、降低血尿酸水平。

痛风患者要保持健康的体重，并根据自身身体状况及个人喜好，选择适合自己的中低强度有氧运动。痛风急性发作期间建议卧床休息，抬高患肢并制动，避免受累关节负重。

为积极响应世界痛风日号召，普及痛风规范化诊疗理念，帮助群众早筛查、早诊断、早干预、早治疗，4月16日，长沙市第三医院举办以“加强共病管控，呵护生命健康”为主题的公益义诊活动。来自内分泌代谢科、骨科、肾病内科、心血管内科、临床营养科、泌尿外科的多学科专家团队为市民提供一对一病情评估、精准诊断，针对痛风急性发作、高尿酸长期控制、并发症防治等问题，给出科学规范的诊疗建议。本次活动共为150余名市民提供免费健康咨询，检测血糖、尿酸130余人次，发放健教资料200余份，让更多人科学管理尿酸、远离痛风困扰。