红网时刻新闻通讯员 王敏 长沙报道

拔完牙嘴里总冒口水，还带点血丝，不少人下意识就打算吐掉去漱口。长沙市口腔医院医生提醒：拔牙后千万别频繁吐口水！这个常见动作可能会破坏牙槽窝里的血凝块，也就是我们伤口愈合的核心，导致伤口恢复变慢、疼痛加重，甚至引发干槽症。

拔牙后口水变多、带血丝，正常吗？

拔牙后感觉口水变多，通常是人体正常的生理保护反应，不用太担心。

一方面，拔牙是有创操作，创口刺激口腔，促使唾液腺分泌增多；另一方面，唾液本身有抑菌、冲刷作用，能减少创口细菌附着，降低感染风险，为伤口愈合提供天然保护。再加上术后咬棉球的异物感、不敢吞咽的心理，口水就越积越多。

这时候最好的做法不是吐，而是轻轻咽下去。吐口水这个动作会产生口腔负压，容易把刚形成的血凝块“吸”出来，反而影响愈合。

重中之重！血凝块是拔牙恢复的“核心”

拔牙后15至30分钟左右，血液会在牙槽窝内自然凝固，形成柔软的暗红色血凝块，它正是拔牙创口愈合的核心基础。血凝块是否完整稳固，直接决定伤口的恢复速度与愈合质量。

血凝块能填满空虚的牙槽窝，挡住口腔细菌与食物残渣；封闭破损毛细血管，有效止住术后渗血，维持创口稳定。同时，血凝块富含血小板、纤维蛋白及修复因子。术后24小时，成纤维细胞会向血凝块内生长，后续牙槽骨也会逐步重建，慢慢填满牙槽窝，完成创口修复。

如果频繁吐口水、用力漱口，或用吸管喝水，都可能造成口腔负压，容易吸脱尚未稳固的血凝块。血凝块一旦脱落，牙槽骨创面直接暴露，会引发二次出血、疼痛加重，还很大可能诱发干槽症，出现创口恶臭、剧烈疼痛等，大大延长伤口恢复时间。

保姆级护理！守住血凝块，记住5件事

保护血凝块的核心原则：规避口腔负压、减少创口刺激。

第一，规范咬合止血。术后咬紧无菌棉球30至40分钟，不频繁张嘴查看、不挪动棉球，稳定咬合压力助力血凝块成型，避免长时间咬合造成黏膜水肿。

第二，正常吞咽口水、血水。术后24小时内，口腔堆积的口水、少量血水均可轻轻咽下，不要频繁吐口水、吸吮创口及使用吸管喝水。温和吞咽无负压，能最大程度保护血凝块，且对身体无害。若出血量大、持续不止，不要只咽，应及时就医。

第三，严控清洁与饮食。术后24小时内不要漱口、刷牙、使用牙线，避免损伤血凝块。饮食以温凉、软烂的流食、半流食为主，避免过烫、过硬、辛辣食物刺激，尽量用另一侧咀嚼，防止食物残渣嵌入创口。

第四，规避不良刺激。术后一个星期之内不剧烈运动、不熬夜、忌烟酒，同时避免大张口、频繁吐舌，减少创口牵拉损伤。

第五，异常及时复诊。若出现持续大出血、创口剧痛、面部肿胀、创口恶臭等情况，一定要及时复诊。

长沙市口腔医院医生提醒，拔牙后口水变多，通常不是坏事，不用急着吐。真正要做的，是遵从医嘱、规范护理，规避术后风险，护好牙槽窝里的血凝块，让拔牙创口平稳、快速愈合。