红网时刻新闻10月22日讯（记者 李雅婷 通讯员 曾小利）入秋后，不少人出现眼部不适：干涩、有异物感，出门迎风流泪，眼红眼痒总想揉。很多人以为只是秋燥上火，忍忍就好。长沙市中医医院眼科副主任易美龄提醒，换季时节有四类眼病容易高发，处理方式各有不同，混淆病症反而可能加重眼部问题。

干眼症：不是单纯缺水，而是锁不住水分

干眼症的核心问题，大多不是眼泪分泌变少，而是泪膜状态不稳定。泪膜最外层的脂质层分泌不足，会加速泪液蒸发，眼睛便会持续干涩。常见症状是眼干、异物感、烧灼感、视力波动，下午和晚间更明显。应对上，可遵守“20-20-20”用眼法则，每用眼20分钟，眺望6米以外物体20秒；有意识多眨眼；室内湿度维持在40%—60%；症状明显时遵医嘱使用人工泪液，切勿长期自行使用含防腐剂的眼药水。

过敏性结膜炎：眼痒难忍，切忌揉眼

秋季存在不少隐蔽过敏原，豚草、蒿属植物花粉、尘螨、霉菌孢子等都可能诱发眼部过敏。患者多出现眼睛剧烈发痒、发红、流泪，白色黏液状分泌物增多，常伴随打喷嚏、流鼻涕等过敏症状。处理方式上，首先要改掉揉眼习惯；尽量避开过敏原，去植被较多的户外时佩戴护目镜与口罩；回家后用生理盐水冲洗眼、鼻部位；眼痒时用冷藏后的生理盐水纱布冷敷缓解。症状持续或加重需前往眼科就诊，在医生指导下使用抗过敏滴眼液，不要自行随意购药。

急性结膜炎：传染性强，别误当上火

急性结膜炎俗称“红眼病”，换季阶段属于高发期，细菌、病毒容易繁殖，可通过直接接触传播。主要表现为眼睛红肿刺痒、分泌物增多、畏光流泪，常单眼先发病再传染至另一只眼。应对上，出现疑似症状要及时就医；毛巾、脸盆等个人用品单独使用，尽量不去公共场所；勤洗手、不揉眼是最有效的预防手段。

青光眼：温差一大，眼压易悄然升高

气温骤然下降，眼部血管收缩，容易造成眼压突然上升，诱发青光眼急性发作。常见症状为头痛、眼球胀痛、视力下降，部分人伴随恶心、呕吐。休息、睡眠后症状虽有所缓解，但不代表痊愈，这是需要尽快就医的危险信号。处理方式上，要遵医嘱规律用药，不可擅自停药；避免长时间处在昏暗环境；一旦出现眼胀疼痛并伴随头痛、恶心，立刻前往眼科急诊检查，不要当成偏头痛或肠胃疾病处理。青光眼家族史人群、糖尿病、高血压、高度近视或远视患者，以及40岁以上人群要格外留意。

针对秋季护眼，易美龄表示，重点主要有两点。第一，给眼睛“加湿”，但不能只依赖眼药水，改善环境湿度、主动眨眼、控制用眼时长比频繁滴眼药水更关键。第二，区分眼部干涩与发痒，二者不能混为一谈：眼睛干涩重在润眼，眼睛发痒要侧重抗过敏，眼睛红肿且分泌物多则要排查是否存在眼部感染。处理方向搞错，反而会损伤眼睛。